HOME > °Ç°­Á¤º¸ > ´ç´¢º´ Á¤º¸ ¼Ò½ÄÁö
 
 
´ç´¢º´°ú ¼ú, ´ã¹è
 
 


³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú
±è Áø ¿ì

¿îµ¿ÀÌ ´ç´¢º´¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿äÁîÀ½Àº ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷µéµµ ¹«º´Àå¼ö¸¦ ¿øÇÏ¸ç ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯ÇàÀÌ µÇ¾î°¡°í ÀÖ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¿îµ¿ÀÌ Ç÷´çÀ» ³·Ãß¾î ÁÖ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾Ðµµ ³·Ãß°í ÁöÁú´ë»çµµ °³¼±ÇÏ¿© ¼ÒÀ§ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æ ¶Ç´Â Ä¡·á ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

1. ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¿Ö Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁö³ª?
±ÙÀ°Á¶Á÷¿¡¼­ Æ÷µµ´çÀÇ ¼Òºñ°¡ Áõ°¡µÇ¾î Ç÷¾×¼ÓÀÇ Æ÷µµ´çÀÌ ±ÙÀ°Á¶Á÷À¸·Î Àß À̵¿ÇÏ¿© °¡¹Ç·Î Ç÷¾×¼ÓÀÇ Æ÷µµ´çÀº ³·¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù. À̶§ ±ÙÀ°Á¶Á÷ ¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î Æ÷µµ´çÀÌ À̵¿Çϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ Àν¶¸°ÀÇ ÀÛ¿ëµµ ¿¹¹ÎÇØÁ®¼­ ¼ÒÀ§ Àν¶¸°ÀúÇ×¼ºÀ» °³¼±ÇÔÀ¸·Î½á Ç÷Áß¿¡ ½×¿© ÀÖ´ø Æ÷µµ´ç(°íÇ÷´ç)ÀÌ ±ÙÀ°Á¶Á÷À¸·Î Àß Èê·¯ µé¾î°¡ ¿îµ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÈûÀ» ¸¸µé¾î ³»´Â ¿ø·á·Î ÀÌ¿ëµÇ°Ô µÈ´Ù. Áö¼ÓÀûÀÎ ¿îµ¿Àº ±ÙÀ°Á¶Á÷À» ¹ß´Þ½ÃÄѼ­ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÛ¿ëÀÌ ´õ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ÀϾ°Ô µÈ´Ù.

2. ´©±¸³ª ´Ù ¿îµ¿À» ÇÏ¿©µµ µÇ³ª?
±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ¿© ¿îµ¿·®°ú ¿îµ¿½Ã°£À» »óÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀÇ»ç´Â ȯÀÚÀÇ ½ÉÀå±â´É, Æó±â´É, ÇÕº´ÁõÀÇ ÁøÇàÁ¤µµ, °üÀýÀÇ »óŸ¦ ÆľÇÇÏ¿© Àû´çÇÑ ¿îµ¿Ã³¹æÀ» ÁְԵȴÙ.

´ç Á¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é Ç÷´çÀº ¿ÀÈ÷·Á »ó½ÂµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â °íÇ÷¾Ð¿¡¼­µµ Ç÷¾ÐÀ» ´õ¿í »ó½Â½ÃÄÑ ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Å°æÇÕº´ÁõÀ̳ª ¸Á¸·ÁõÀÌ ½ÉÇÑ »óÅ¿¡¼­µµ °úµµÇÑ ¿îµ¿Àº ÇÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

3. ¿îµ¿Àº ¾ðÁ¦, ¾ó¸¶ µ¿¾È ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº°¡?
°øº¹ »óÅ¿¡¼­ÀÇ ¿îµ¿Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±»ÀÌ °øº¹ »óÅ¿¡ ¿îµ¿À» ÇÏ·Á¸é ¿îµ¿·®¿¡ ¸ÂÃß¾î °¡º­¿î °£½ÄÀ» ¹Ì¸® ¼·ÃëÇÏ¿©¾ßÇÏ°í, ¿îµ¿ Áß ÀúÇ÷´ç¿¡ ´ëºñÇÏ¿© »çÅÁ µîÀÇ ÀúÇ÷´ç °£½ÄÀ» ¹Ýµå½Ã ÁöÂüÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

º¸Åë ½ÄÈÄ 30ºÐ~1½Ã°£ ÀÌÈÄ¿¡ ½ÃÀÛÇÏ¿© óÀ½¿¡´Â 20~30ºÐ µ¿¾È °È±â ¿îµ¿À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù. ±× ÈÄ¿¡ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿·®°ú °­µµ¸¦ ³ô¿© °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ Áß¿¡ ¼ûÀÌ ¸¹ÀÌ Â÷°Å³ª °¡½¿ÅëÁõÀÌ ¿À¸é Áï½Ã ½¬¾î¾ß Çϸç, À̶§¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í »óÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

¿îµ¿Àº ¸ÅÀÏ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸³ª Àû¾îµµ °ÝÀÏ·Î ÇÏ¿©¾ß È¿°ú¸¦ ±â´ë ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Áñ°Å¿î ¸¶À½À¸·Î ½À°üÈ­, »ýÈ°È­ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

4. ¿îµ¿·®À̳ª °­µµ¸¦ ½º½º·Î ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÁØÀÌ ÀÖ³ª?
Á¤È®ÇÑ ±âÁØÀº ¿îµ¿ºÎÇÏ ÈÄ ½ÉÆó±â´ÉÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¿© Àǻ簡 ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀ̳ª, ȯÀÚ ½º½º·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ±âÁØÀ¸·Î´Â ÃÖ´ë ¿îµ¿½Ã¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ÃÖ´ë ½É¹Úµ¿¼ö¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿©, óÀ½¿¡´Â ÃÖ´ë ½É¹Úµ¿¼öÀÇ 50%¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î Áõ°¡½ÃÄѼ­ 75%Á¤µµ±îÁö ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÀå±â´É¿¡ Ưº°ÇÑ Á¦ÇÑÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì, 220¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ³ªÀ̸¦ »« ¼ýÀÚ£ûÃÖ´ë ½É¹Úµ¿¼ö = (220 - ³ªÀÌ)/ºÐ £ý°¡ ÃÖ´ë ½É¹Úµ¿¼ö°¡ µÈ´Ù.

5. ¿îµ¿ÇÒ ¶§ Ưº°È÷ ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â ÁÖÀÇ»çÇ×Àº?
ù°, ¾à¹°Åõ¿© (°æ±¸¾à, Àν¶¸°)ÁßÀΠȯÀÚ´Â ¿îµ¿ Áß ¶Ç´Â ¿îµ¿ÈÄ¿¡ ÀúÇ÷´ç¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±× ´ëºñ¸¦ ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

µÑ°, Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ ºÒ·®ÇÑ »óÅ¿¡¼­´Â ¿îµ¿ÀÌ Ç÷´çÀ» ´õ¿í ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °øº¹Ç÷´çÀÌ 200 mg/dLÀ» ³Ñ°Å³ª, ½ÄÈÄ Ç÷´çÀÌ 350 mg/dLÀ» ³ÑÀ¸¸é ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¼Â°, Áõ½Ä¼º ¸Á¸·ÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.

³Ý°, ¸»ÃʽŰ溴ÁõÀÌ ½ÉÇϰųª °üÀýÀÌ ¼Ò»óµÈ ȯÀÚ´Â ¹ß¹Ù´Ú, ¹ß°¡¶ô, ¹«¸­°üÀý, °í°üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÄ¡ÀÇÀÇ Áö½Ã¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

´Ù¼¸Â°, ½ÉÆó±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî Àִ ȯÀÚ, ƯÈ÷ Çù½ÉÁõÀ̳ª ½É±Ø°æ»öÁõÀÇ °ú°Å·ÂÀ̳ª À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ °¡Áø ȯÀÚ´Â ÁÖÄ¡ÀÇÀÇ Áö½Ã¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

 
   
  2004³â ´ç´¢°È±â´ëȸ¸¦ ¸¶Ä¡°í  
 


´ç´¢º´Á¤º¸¼¾ÅÍ
´ç´¢±³À°Àü¹®°£È£»ç
Àå ¼÷ Èñ

¿ÃÇØ·Î µÎ ¹ø°¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ´Â °È±â´ëȸ Çà»ç°¡ Àß ¸¶¹«¸®µÇ¾î¼­ ³Ê¹«³ª ±â»Ú°Ô »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Çà»ç 2ÀÏÀü±îÁö Àϱ⿹º¸¿¡¼­´Â Àü±¹ÀûÀ¸·Î ºñ°¡ ¿Â´Ù°í ÇÏ¿© ¹«Áö °ÆÁ¤À» Çߴµ¥ ´çÀÏ ±¸¸§ ÇÑÁ¡ ¾ø´Â ¸¼Àº °¡À» ÇÏ´ÃÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾î ¸ðµç ºÐµéÀÌ Áñ°Å¿î ½Ã°£À» º¸³¾ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀúÈñ ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú¿Í ´ç´¢º´Á¤º¸¼¾ÅÍ¿¡¼­´Â ±× µ¿¾È ´ç´¢ÀεéÀÇ °Ç°­ÇÑ »ýÈ°À» À§ÇÏ¿© ´ç´¢º´ ±³½Ç, ´ç´¢º´ ¼Ò½ÄÁö ¹ßÇà ±×¸®°í Áö¿ªÁÖ¹ÎÀ» À§ÇÑ ´ç´¢º´ °ø°³°­Á¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» ÇØ¿Ô½À´Ï´Ù. ÀÛ³âºÎÅÍ´Â ´Ü¼øÇÑ Áö½Ä ½ÀµæÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿îµ¿¿ä¹ýÀÇ È¿°ú¸¦ ¸ö¼Ò üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ç´¢°È±â´ëȸ¸¦ ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ¾úÀ¸¸ç, À̹ø¿¡´Â °ø°³°­Á¸¦ ÅëÇÑ ´ç´¢±³À°À» ºñ·ÔÇÏ¿© º»Àο¡°Ô ¸Â´Â Ç¥ÁØüÁß°ú ÀûÁ¤ ¿­·®ÀÇ ´ç´¢½Ä´Ü ÀÛ¼º, ±×¸®°í °È±â¿îµ¿ µî Æ÷°ýÀûÀÎ ´ç´¢°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» ÁغñÇÏ¿© Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

ÀÌ·± ´Ù¾çÇÑ Çà»ç¿¡ º¸´Ù ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¿À¼Å¼­ ´Ù¾çÇÑ Ã¼Çè°ú Á¤È®ÇÑ Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çϱâ À§ÇØ ¸¹Àº È«º¸¸¦ ÇÏ¿´°í ´öºÐ¿¡ »çÀü¿¡ 160¿©¸íÀÌ µî·ÏÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç ÀÌ Áß 92¸íÀÌ Âü¼®À» ÇÏ¿´°í ´çÀÏ¿¡µµ 35¸íÀÌ ´õ ¿À¼Å¼­ ´ç´¢·Î Áø´ÜµÈ ºÐ¸¸ 127¸íÀÌ Âü¼®Çϼ̽À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ º¸È£Àڵ鵵 ÇÔ²² Âü¼®À» ÇÏ¿©¼­ ´çÀÏ °È±â´ëȸ¿¡ Âü¼®ÇÑ ÃÑÀοøÀº ÁøÇà¿ä¿ø Æ÷ÇÔÇÏ¿© 260¿©¸íÀ̳ª µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ´õ¿í ¾ËÂù Çà»ç°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

Çà»ç ¿ÀÀü¿¡´Â ´ç´¢ °ø°³°­Á·Π±è¼º¿î °úÀå´ÔÀÇ Àλ縻¾¸À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ±èÁø¿ì ±³¼ö´ÔÀÇ °­ÀǸ¦ µé¾úÀ¸¸ç ÀÌ ½Ã°£¿¡´Â ´ç´¢ÀÇ °³¿ä¿¡ ´ëÇØ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¼÷ÁöÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿©·¯ ¹øÀÇ ±³À°À» ÅëÇØ ÀÍÈ÷ µé¾ú´ø ºÎºÐÀÌÁö¸¸ ±³¼ö´ÔÀÇ ´ÙÁ¤´Ù°¨ÇÑ ¸»¾¸À¸·Î ´õ¿í ¼³µæ·Â ÀÖ°Ô ¸ðµç ºÐµé²² ¿Í ´êÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À̾ú½À´Ï´Ù.

´ÙÀ½¿¡´Â 1Çü ´ç´¢·Î Áø´ÜµÈ °íµîÇлý ¾ÆµéÀ» µÐ ¾î¸Ó´Ï·ÎºÎÅÍ ´ç´¢ Áø´Ü½ÃºÎÅÍ Á¶ÀýÇÏ´Â µ¿¾ÈÀÇ °úÁ¤À» üÇè´ãÀ¸·Î µè´Â ½Ã°£À̾ú´Âµ¥ ¸ðµç ºÐµéÀÌ °ø°¨ÇÏ´Â ³»¿ëÀÌ¶ó °¡Á·ÀûÀÎ ºÐÀ§±â·Î ¹«¸£Àʹµ¥ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¿ÀÀü °­ÀÇÀÇ ¸¶Áö¸·À¸·Î Á¡½É½Ä»ç·Î Á¦°øµÇ´Â ÀûÁ¤ Ä®·Î¸®ÀÇ ¼³¸í°ú ´õºÒ¾î ´ç´¢ ½Ä»ç¿ä¹ý¿¡ ´ëÇؼ­ ¿µ¾ç»ç ¿ì¹ÌÇý ¼±»ý´ÔÀÇ °­ÀÇ°¡ À̾îÁ³À¸¸ç ´ÙÀ½À¸·Î´Â ±â´Ù¸®´ø ½Ç½À½Ã°£-Á¡½É½Ä»ç¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. º»¿ø Á÷¿ø ½Ä´ç¿¡ ºßÆä·Î ¸¶·ÃµÈ ½Ä»ç¸¦ ÀÚ½ÅÀÇ Ä®·Î¸®¿¡ ¸Â°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï °¢ ÄÚ³Ê º°·Î ¿µ¾ç»ç ¼±»ý´ÔµéÀÇ Á¶¾ðÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½Ä´çÀÌ Çù¼ÒÇÏ°í Á÷¿øµé ½Ä»ç ½Ã°£°ú °ãÃļ­ ´Ù¼Ò È¥ÀâÇÔÀÌ ÀÖ¾î ½Ä»ç½Ã Á¶±ÝÀº ¾Æ½¬¿î Á¡ÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ Ç¥Á¤Àº ¸ðµÎµé Èå¹µÇØÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

µåµð¾î À̹ø Çà»çÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °È±â°¡ º» ´ëÇÐ Ä·ÆÛ½º¿¡¼­ dz¹°ÆÐÀÇ ¼±µÎ·Î ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù. üÁ¶·Î ¸öÀ» Ç®°í °È±â Áß°£ Áß°£¿¡ ÄûÁî¿Í °ÔÀÓÀ» ½ÃÇàÇÏ¿´À¸¸ç ÄûÁî¿Í °ÔÀÓÀ» ÅëÇÏ¿© ´ç´¢¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÄûÁ ÁغñÇϸ鼭 Ȥ½Ã³ª Àß ¸ø ¸ÂÈ÷¸é ¾î¼³ª Çߴµ¥ ¿¹»óÀ» µÚ¾þ°í ³Ê¹«³ªµµ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ´ç´¢¿¡ ´ëÇØ ÇعÚÇÑ Áö½ÄÀ» °®°í °è¼Ì½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÁøÇà¿ä¿øÀÌ Çѵ¿¾È ´çȲÇϱ⵵ Çß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ÔÀÓ¿¡¼­´Â ¿¬¼¼ µå½Å ºÐÀ̳ª ÀþÀº ºÐÀ̳ª ÇÒ °Í ¾øÀÌ ¸ðµç ºÐµéÀÌ ¿­½ÉÈ÷ Âü¿©¸¦ ÇÏ¿©¼­ ¸ðµÎ°¡ Àç¹Õ´Â ½Ã°£À» º¸³¾ ¼ö ÀÖ¾ú°í, ¹ÎøÇÑ ÀþÀº ºÐµéÀÌ Àڽŵ鿡°Ô ¿Â ±âȸ¸¦ ÇÒ¸Ó´Ï, ÇҾƹöÁöµé²² µ¹·Áµå¸®´Â ¾Æ·®À» º¸¿© ÁÖ¾î ¸ðµÎ°¡ ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

°È±â¸¦ ¸¶Ä£ µÚ ¿îµ¿ ÈÄ Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ÇÏ°í ¿ÀÀü¿¡ äÇ÷ÇÑ Ç÷¾×°Ë»ç °á°ú¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» µè°í ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ »ý°¢ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸ç ¸¶¹«¸® üÁ¶¿Í ÇÔ²² °æÇ° Ãß÷À» ÅëÇØ ´ç´¢ °ü¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°Ç°µéÀ» ³ª´©¾î µå¸®´Â ½Ã°£ÀÌ À̾îÁ³½À´Ï´Ù. ¿©·¯ Á¦¾à ȸ»ç¿¡¼­ Á¦°øÇØ ÁֽŠ¹°Ç°µé·Î ¸¹Àº ºÐµé²² ´Ù¾çÇÑ ¼±¹°À» ³ª´©¾î µå¸± ¼ö ÀÖ¾î Èå¹µÇÑ ½Ã°£ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

À̹ø °È±â´ëȸ´Â ¸¹Àº ºÐµéÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©·Î Àü¶óµµ¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© Áö¹æ¿¡¼­µµ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¿À¼ÌÀ¸¸ç ´Ù¾çÇÑ Ç÷¾×°Ë»ç¿Í ǪÁüÇÑ »óÇ°À¸·Î ¸ðµÎ¿¡°Ô ¸¸Á·½º·¯¿î Çà»ç°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀúÈñ °æÈñÀÇ·á¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú¿Í ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼ÓÀûÀÎ ±³À°°ú ´Ù¾çÇÑ Çà»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© Áö¿ªÁֹΠ»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àü ±¹¹Î¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀÇ·áÁøÀ¸·Î °Åµì³ªµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 
     
  ´ç´¢ÀÎÀÇ ¿îµ¿¹ýÀÇ ½Çü  
 


³»ºÐºñ³»°úº´µ¿
°£È£»ç
±è Áö ȯ

µé¾î°¡¸ç

Çö´ëÀÎÀÇ »çȸȯ°æ°ú ½Ä»ýÈ° ÆÐÅÏÀÇ º¯È­ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¡Â÷ ¼ºÀκ´ÀÌ ¸¸¿¬µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â Çö´ëÀÎÀÇ ÁÖ¿ä »çÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. Á¡Â÷ ´Ã°í ÀÖ´Â ¼ºÀκ´ Áß ÇϳªÀÎ ´ç´¢º´µµ ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ï´Ù.

´ç´¢º´Àº Ãʱ⿡ Ưº°ÇÑ Áõ»óÀ̳ª ÅëÁõÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î º»Àεµ ¸ð¸£°í ±×´ë·Î ¹æÄ¡ÇØ µÎ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ȯÀÚ Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ÁøÀüµÇ°í °®°¡Áö ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ Ä¡·á¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ µû¸£°í »ýÈ°¿¡ ºÎÀÚÀ¯¸¦ ´À³¢¸ç »ý¸íÀÇ À§Çù±îÁöµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â º´ÀÌ´Ù.

¿îµ¿¿ä¹ýÀº ±× ÀÚü°¡ ´ç´¢º´À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¼ö´ÜÀº ¾Æ´Ï³ª, ¿îµ¿À» ÇÔÀ¸·Î½á ¸ö¿¡ ÀúÀåµÈ ¿©ºÐÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒºñÇÑ´Ù. µ¿½Ã¿¡ Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¿Â¸öÀÇ ±¸¼®±¸¼®¿¡ ÀÖ´Â ¸ð¼¼Ç÷°ü¿¡±îÁö Ç÷¾×ÀÌ È帣¸é¼­ ¿µ¾çÀ» °ñ°í·ç ¹èºÐÅä·Ï ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.   ±×·¯¹Ç·Î Çö´ëÀεéÀº ´ç´¢º´ÀÇ ¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼­¶óµµ È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» ÇÏ¿©¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº µÎ¸»ÇÒ ³ªÀ§µµ ¾ø´Ù.

´ç´¢º´ÀÇ Ä¡·á¹æ¹ý¿¡´Â?


´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ÀÖ¾î ¿îµ¿ÀÇ ÁÁÀº Á¡
(1) ¿îµ¿ µµÁß°ú ÈÄÀÇ Ç÷´ç °­ÇÏ
(2) ±âÃÊ ¹× ½ÄÈÄ Ç÷Áß Àν¶¸°Ä¡ÀÇ °¨¼Ò
(3) Àν¶¸° °¨¼ö¼º °³¼± ¹× Áõ°¡
(4) °æÁõ, Áõµîµµ °íÇ÷¾ÐÀÇ °³¼±
(5) ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ Áõ°¡¿¡ ÀÇÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò
(6) ÈÞ½Ä ½Ã ¸Æ¹Ú¼ö ÀúÇÏ ¹× ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ Áõ°¡
(7) À°Ã¼Àû ¼öÇà·ÂÀÇ Áõ°¡
(8) »îÀÇ Áú°ú ¸¸Á·°¨ °³¼±

´ç´¢º´°ú ¿îµ¿¿ä¹ý
¿îµ¿¿ä¹ýÀÇ Çʿ伺

°Ç°­ÇÑ »ç¶÷µµ ¿îµ¿ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ´ç ÀÌ¿ë·üÀÌ ³·¾ÆÁö¸ç ´çÁúÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÇÇÇÏ¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ºñ¸¸À» ÃÊ·¡ÇÏ°í ÀÌ·¯ÇÑ ºñ¸¸ÁõÀº ´ç´¢º´Àº ¹°·Ð °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­, ½ÉÀ庴°ú °°Àº ¼ºÀκ´ÀÇ À¯¹ß ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ÀÌ¹Ì ´ç´ë»ç¿¡ Á¦µ¿ÀÌ °É·Á ÀÖ´Â »óÅ¿¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ °Ç°­ÇÑ Á¤»óÀκ¸´Ù ´çÀÌ¿ë·üÀÌ ÀúÇϵȴÙ. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ¿îµ¿ºÎÁ·ÀÌ µÇ¸é º´À» ´õ ¾ÇÈ­½Ãų »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ È®·üÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ¿îµ¿ÀÌ Àý½ÇÈ÷ ¿ä±¸µÈ´Ù.

°¡º­¿î ¿îµ¿Àº ±¦ÂúÁö¸¸ °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿Àº ¾È µÇ´Â »ç¶÷
· °¡º­¿î ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷
· Àν¶¸°À̳ª °æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷
  = ½ÄÀü¿¡´Â ÀúÇ÷´çÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ½¬¿ì¹Ç·Î ÇÇÇÑ´Ù.
  ¡æ »êÃ¥ ¡æ Á¶±ë ¡æ Ã¼Á¶ Á¤µµ¶ó¸é Çصµ ÁÁ´Ù.

 

¿îµ¿¿ä¹ýÀ» Çؼ­´Â ¾È µÇ´Â »ç¶÷
· ½ÉÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷(3´ë ÇÕº´ÁõÀ̳ª ½ÉÀ庴ÀÌ ÇöÀúÇÑ »ç¶÷)
· ÄÉÅæ»êÇ÷ÁõÀÌ ÀÖ¾î ´ç´¢º´¼º È¥¼öÀÇ ¿°·Á°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷
· Àν¶¸°À̳ª °æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦¸¦ ´Ù·®À¸·Î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷
· °¨¿°Áõ¿¡ °É¸° »ç¶÷

¿îµ¿¿ä¹ýÀÇ ÁÖ¿ä Æ÷ÀÎÆ®

 

 

 

¾î¶² Á¾·ùÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ÁÁÀº°¡? (ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ÀÇ Àû¿ë)

´ç´¢º´ÀÇ À¯Çü¿¡ µû¸¥ ¿îµ¿Ã³¹æ

1ÀÏ 20¡­30ºÐ À̳»ÀÇ ¿îµ¿À» ¾Æħ,Àú³á
  · ¿îµ¿ °­µµ´Â ÃÖ´ë ½É¹Ú¼öÀÇ 50¡­-80%
  · ¿îµ¿Àü ´çºÐÀ» ÈÞ´ëÇÏ¿© ÀúÇ÷´ç ¿¹¹æ
(1) Á¦1Çü ´ç´¢º´(Àν¶¸°ÀÇÁ¸Çü)
  · ¿îµ¿ Àü, ÈÄ Ç÷´ç °Ë»ç
(2) Á¦2Çü ´ç´¢º´(Àν¶¸°ºñÀÇÁ¸Çü)
  · 1ÀÏ 40¡­60ºÐ µ¿¾È ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°ú
  · ¿îµ¿ °­µµ´Â ÃÖ´ë ½É¹Ú¼öÀÇ 40¡­-60%
  · üÁß°¨·®À» ¿øÇÏ´Â ºÐµéÀº Ä®·Î¸®¼Òºñ·®À» Áõ°¡½ÃÅ°±â À§ÇØ ¿îµ¿½Ã°£À» ±æ°Ô ÇØ¾ß ÇÔ
  · °øº¹½Ã Ç÷´çÀÌ 250¡­300 mg/dLÀÌ»óÀÎ °æ¿ì´Â ¿îµ¿À» ¿¬±âÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÔ

¿îµ¿¿ä¹ý½Ã ÁÖÀÇÇÒ Á¡µé

(1) ÀϹÝÀûÀÎ ÁÖÀÇÁ¡
   - ¾à¹°¿ä¹ýÁß¿¡´Â ÀúÇ÷´ç¿¡ ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
   - Àν¶¸°ÀÇÁ¸¼º ´ç´¢º´¿¡¼­´Â ¿îµ¿ Àü,Áß,ÈÄ °£½ÄÀÇ º¸ÃæÀ̳ª Àν¶¸° ¿ë·®°¨¼Ò¸¦ °í·ÁÇÑ´Ù.
   - Àν¶¸°ÀÇ Èí¼ö´Â ü¿ÂÁõ°¡¿Í ¿îµ¿À¸·Î ÁõÁøµÈ´Ù.
   -  Àν¶¸°ºñÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´¿¡¼­ °æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦ °¨·®À» °í·ÁÇÑ´Ù.
   - ¿îµ¿ ÈÄ ½Ä¿åÁõÁø¿¡ ÀÇÇÑ Ã¼ÁßÁõ°¡¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ½Ä»ç¿ä¹ýÀ» ÁؼöÇÑ´Ù.
   - ¿îµ¿º¹°ú ¿îµ¿È­¸¦ Á¡°ËÇÑ´Ù.
   - Áغñ¿îµ¿°ú Á¤¸®¿îµ¿À» ¹Ýµå½Ã ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

(2) ¸»ÃʽŰæÁúȯ ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿½Ã ÁÖÀÇÁ¡
   - ´ë»óÀÚ´Â °¨°¢À» ´À³¢±â ¾î·Á¿ì¹Ç·Î ¹ß ¼Õ»óÀÌ µÇ±â ½±´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´ÙÀ½ÀÇ °£´ÜÇÑ ÁÖÀÇ·Î ¹ßÀ» º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

(3) ÀÚÀ²½Å°æÁúȯ ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿½Ã ÁÖÀÇÁ¡
   - ƯÈ÷ üÀ§¸¦ ±ÞÈ÷ º¯°æ½ÃÅ°´Â ¿îµ¿À» ÇÇÇϵµ·Ï ÇؾßÇÑ´Ù.
   - Á¤»ó Ç÷¾ÐÀ» À¯ÁöÇϱⰡ Èûµé±â ¶§¹®¿¡ Å»¼ö°¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇؾßÇÑ´Ù.

(4) Áõ½Ä¼º ¸Á¸· Áúȯ ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿½Ã ÁÖÀÇÁ¡
   - °­ÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇØ Ç÷¾Ð°ú Èä°û³»¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÄÑ ¸Á¸·ÃâÇ÷À̳ª ¹Ú¸®, ÆÄ¿­À» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

(5) ½ÉÁúȯÀÌ °°ÀÌ ÀÖ´Â ´ç´¢È¯ÀÚÀÇ ¿îµ¿½Ã ÁÖÀÇÁ¡
   - ¿îµ¿ÀÌ ½ÉÀåÀ¸·Î ±ÍȯÇÏ´Â Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ½É¹ÚÃâ·®À» Áõ°¡½ÃÅ°´Âµ¥ ÀÌ´Â Á¤»óÀο¡°Ô´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö¸¸ ÀÌ È¯ÀÚ¿¡°Ô´Â ½ÉÀåÀÇ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.

´ç´¢º´¿¡ µû¸¥ ¿îµ¿¿ä¹ý

¢Â ¿îµ¿¿ä¹ýÀº ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª Æò»óº¹À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ưº°ÇÑ ±â±¸³ª ½Ã¼³ÀÇ ÀÌ¿ëÀº Àå±â°£ Áö¼Ó½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ °ï¶õÇÒ °æ¿ì¿¡¸¸ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Àå±â°£ Áö¼Ó½ÃÅ°±â À§Çؼ­´Â ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡ Àû¿ë½ÃÄÑ »ýÈ°½À°üÀÇ Çϳª·Î¼­ ½Ç½ÃÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

¢Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» Ä¡·áÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î¼­ Áö¼Ó½ÃÅ´À¸·Î¼­ ÀÇÀÇ°¡ ÀÖ´Ù. À̸¦ À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î¼­ ȯÀÚ¿¡°Ô ¿©·¯ ¹ø üÇèÀûÀ¸·Î ÀνĽÃÅ°´Â ¼ºÀû Æò°¡ÀÇ ¹æ¹ý°ú µ¿·áµé°ú ÇÔ²² ½Ç½ÃÇÔÀ¸·Î½á ¿¬´ë°¨°ú ¿îµ¿Áö¼ÓÀÇ ÀÇ¿åÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â Áý´ÜÁöµµ¿¡µµ ½Å°æÀ» ¾µ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

¢Â À§¿Í °°ÀÌ ´ç´¢º´¿¡ µû¸¥ ¿îµ¿¿ä¹ýÀº Àå±âÀûÀÎ µ¿±âºÎ¿©¸¦ ½ÃÄÑ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ´Ù¸¥ ½Ä»ç¿ä¹ýÀ̳ª ¾à¹°¿ä¹ý°ú °°ÀÌ º´ÇàÇÏ¿© ½Ç½ÃÇÏ¿© È¿°ú¸¦ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.

 
     
  °£½ÄÀº ¹«¾ùÀ», ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß Çϳª¿ä?  
 


¿µ¾ç»ó´ãÆÀ °èÀå
¹é ¹Ì ¿¬

´ç´¢º´¿¡ À־ ½Ä»ç¿ä¹ýÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀº ÀÌÁ¦´Â »ïôµ¿ÀÚµµ ´Ù ¾Æ´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.

±×·¯³ª ¶§·Î´Â ¸Å¿ì ±ÍÂú°í ½Å°æ ¾²ÀÎ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿© Æ÷±âÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ Àִµ¥, ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½À¸·Î ½Çõ¸¸ ÇÑ´Ù¸é ¾ÆÁÖ ÁÁÀº °Ç°­½Ä, ±ÕÇü½ÄÀÌ µÈ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ´ç´¢ ȯÀÚ¶óµµ ¶§·Î´Â °£½ÄÀ» ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

±×·¡¼­ À̹ø È£ ¿¡¼­´Â ¿©·¯ °¡Áö °£½Ä¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¼±î ÇÑ´Ù.

ù° ¹°·Ð ¿­·®¿¡ µû¶ó ¿©·¯ °¡Áö ½ÄÇ°±º¿¡¼­  Á¤ÇØÁø ¾çÀÇ ¿ìÀ¯¿Í °úÀÏÀ» °£½ÄÀ¸·Î ½Ä°£¿¡ µå½Ã¸é ±× ÀÌ»ó ¹Ù¶ö °ÍÀÌ ¾ø´Ù.

µÑ° ±×·¯³ª ÀϹÝÀεéÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â °£½ÄÀÎ »§·ù, ¶±·ù, °¨ÀÚ·ù ,°úÀÚ·ù, À½·á¼öÀÇ °æ¿ì¸¦ ´ç´¢ ȯÀÚ°¡ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ´ÙÀ½ »çÇ×À» À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

´Ü¼ø´çÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Äݶó, »çÀÌ´Ù, ÄÉŸå°ú °°Àº ½ÄÇ°Àº ¸ÔÀÚ¸¶ÀÚ Èí¼ö°¡ µÇ°í Ç÷´çÀÌ ±Þ¼ÓÈ÷ ¿Ã¶ó°¡¹Ç·Î °¡±ÞÀû µå½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ´ë½Å º¹ÇÕ´çÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø È«Â÷, ³ìÂ÷, ´ÙÀ̾îÆ® Äݶó, Åë¹Ð»§ µîÀ» µå½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù.

º¹ÇÕ´çÀº ¼ÒÈ­Çϴµ¥ ½Ã°£ÀÌ °É¸®±â ¶§¹®¿¡ Ç÷´çÀÌ ÃµÃµÈ÷ ¿Ã¶ó°¡°Ô µÇ¹Ç·Î ÀÌ·¯ÇÑ ½ÄÇ°À» µå½Ã´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

 
(´Ü¼ø´ç ×)

  (º¹ÇÕ´ç ¡Û)

À§ÀÇ º¹ÇÕ´ç ÇÔÀ¯ ½ÄÇ°À» µå½Ç °æ¿ì¿¡´Â ¹°·Ð °î·ù±º ³»¿¡¼­ ¹Ù²ã µå½Ã°Å³ª, ¸¹ÀÌ µå¼ÌÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¿îµ¿·®À» ´Ã¸®µµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

½ÃÁß¿¡¼­ ÆǸŵǴ °úÀÚ·ù¿¡´Â ¿°ºÐ°ú ¼³ÅÁÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ÁÖÀǸ¦ ÇؾßÇϴµ¥ ¿­·®Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

Á¦Ç°¸í

Æ÷Àå´ÜÀ§ 1ºÀÁö

¿­·® (kcal)

»õ¿ì±ø

90 g

455 kcal

¾çÆĸµ

85 g

420 kcal

¾ÆÀ̺ñ ºñ½º±R

88 g

390 kcal

°¨ÀÚ±ø

55 g

270 kcal

º¸¸®°Ç»§

105 g

435 kcal

¼Â° ¼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀ» °£½ÄÀ¸·Î µå¼Åµµ µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ¿­·®µµ Àû°í ¸¸º¹°¨À» ÁֹǷΠ±ÇÀåÇÏ°í ½Í´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ¹Ì¿ª±¹, ½Ã·¡±â±¹, ¿ì¹«¹«Ä§, ¾ßä»ø·¯µå(+¸¶´Ã¼Ò½º) µî

³Ý° ¿îµ¿ ÈÄ¿¡µµ °£½Ä¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥ ¿îµ¿¿¡ µû¸¥ ÇÊ¿äÇÑ °£½Ä¾çÀº Ç÷´ç¿¡ µû¶ó ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

°È±â(¾à 1 km): »ç°ú ñé 2/3°³ ȤÀº ±Ö ñé 2°³  - Ç÷´ç 80 mg/dL ¹Ì¸¸

ÀÚÀü°Å(30ºÐ ÀÌÇÏ): »ç°ú ñé 1/3°³ ȤÀº ±Ö ñé 1°³ - Ç÷´ç 80 mg/dL ÀÌ»ó

Å״Ͻº,¼ö¿µ,Á¶±ë : ¸ÞÃ߸®¾Ë 2°³¿Í ¿Á¼ö¼ö1°³ - Ç÷´ç 80 mg/dL ¹Ì¸¸
 : Å©·¡Ä¿ 5°³ ȤÀº ¹è ñé 1/4°³ - Ç÷´ç 80¡­180 mg/dL

Ã౸,¶óÄϺ¼,³ó±¸,»ðÁú: °è¶õ 1°³¿Í °í±¸¸¶ ñé 1°³ - Ç÷´ç 80 mg/dL ¹Ì¸¸
 : ±Ö ñé 1°³ ¿Í Èò¿ìÀ¯ 1ºÀ - Ç÷´ç 80¡­180 mg/dL

 
     
  2004³â 2030 Ä·ÇÁ¸¦ ´Ù³à¿Í¼­  
 


ÃÖ Àç ¿ø
(³² 21¼¼ - Á¦ 1Çü ´ç´¢º´)
ÁÖÀÓ °£È£»ç 

ÀÌ ³¯Àº ³»°¡ 2030À̶ó´Â Ä·ÇÁ¸¦ Ãâ¹ßÇÑ ³¯ÀÌ´Ù. 9½Ã±îÁö µµÂøÁö·Î °¡¾ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÏÂï ÀϾ Áغñ¸¦ ÇÏ°í ¾Æ¹öÁö¿Í ÇÔ²² Áý¿¡¼­ Ãâ¹ßÀ» ÇÏ¿´´Ù. Àοø Á¡°ËÀ» ÇÑ µÚ ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÀûÁöÀÎ ÀÌõ¿¡ ÀÖ´Â ±×¸° È­Àç ¿¬¼ö¿øÀ¸·Î Ãâ¹ßÀ» ÇÏ¿´´Ù. µµÂøÈÄ ¹æ¿¡ ÁüÀ» Ç®°í °­´ç¿¡ ¸ð¿© Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ÇÏ¿´°í Á¶¿øµé°ú Àλ縦 ³ª´« µÚ º»°ÝÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù.

ù ½Ã°£Àº ÀÇ·áºÐ°úÀÇ °­ÀÇ¿´´Ù. °­ÀÇ ³»¿ëÀº ´ç´¢º´ÀÇ °ü¸®¿Í ½ÇÁ¦¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ °­ÀÇ¿´´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀº ±³¼ö´Ôµé²²¼­ ¼³¸íÀ» ÇØÁÖ¾ú´Ù. ÀÌ °­ÀÇ°¡ ³¡³ª°í À̾îÁø °­ÀÇ´Â °£È£ºÐ°úÀÇ Ç÷´çÃøÁ¤¹ý°ú Àν¶¸° ÁÖ»ç¹ý¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀ̾ú´Ù. ±×¸®°í À̾îÁø ÇÁ·Î±×·¥Àº »çȸ»ç¾÷ºÐ°ú¿¡¼­ ÁغñÇÑ MBTI¼Ò°³¿Í À¯Çü°Ë»ç¿´´Ù.

ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ³¡³­ ÈÄ Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ÇÏ°í ±× ´ÙÀ½¿¡´Â ¸ÀÀÖ´Â Àú³áÀ» ¸Ô¾ú´Ù. Àú³áÀ» ¸ÔÀº ÈÄ °­´ç¿¡ ÀÖ´Â ³ë·¡¹æ±â±â¸¦ ÅëÇÏ¿© ³ë·¡µµ ºÎ¸£°í À§Ãþ¿¡ Àִ Ź±¸Àå¿¡¼­ Ź±¸µµ ÃÆ´Ù. ±×¸®°í ´Ù½Ã °­´ç¿¡ ¸ð¿© ¿µ¾çºÐ°ú ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ À̾îÁ³´Ù..

±× ÈÄ¿¡ ¿ì¸®Á¶ÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®¿´´ø ¿©°¡±âÁ¦¸¦ ã¾Æ¼­¶ó´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ À̾îÁ³´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº ´ç´¢ ȯÀÚ°¡ ¾î¶² ¿©°¡°¡ ÁÁÀºÁö¸¦ ½áº¸°í ±× Áß Çϳª¸¦ °ñ¶ó CF¸¦ ¸¸µå´Â °Å¿´´Ù.

¿ì¸® Á¶´Â ±â¹ßÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î·Î ½ÂºÎ¸¦ °É¾ú´Ù. ÀÏ¸í ¿©Çб³¿¡ ¸¹ÀÌ Ãâ¸ôÇÑ´Ù´Â ¹Ù¹Ù¸®¸ÇÀ» CF·Î ¸¸µé¾îº¸±â·Î Çß´Ù. ¿ì¸®Á¶¿øÀº ³² 3¿¡ ¿© 4¸íÀÌ´Ù º¸´Ï ¼³Á¤ÀÌ "µü"À̾ú´Ù. ±×·¡¼­ ¿ì¸®´Â ¿­½ÉÈ÷ »óÀÇÇؼ­ ¿¬½ÀÇÑ ÈÄ º¸¿©Áá´Âµ¥ °á°ú´Â ´ë¹ÚÀ̾ú´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ ¿ì¸° 1µîÀ» ÇÏ¿´°í ³Ê¹« Àç¹ÌÀÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í ³­ ÈÄ Ç÷´çÃøÁ¤À» ´Ù½Ã ÇÑ ÈÄ ¿À´Ã ÇÏ·ç ÇÇ°ïÇÔÀ» ´Þ·¡±â À§ÇØ Ãëħ¿¡ µé¾î°¬´Ù.

2030Ä·ÇÁ°¡ ½ÃÀÛµÈ Áö ÀÌƲ°°¡ µÇ¾ú´Ù. ¿ì¸®´Â ¶°ÁöÁö ¾Ê´Â ´«À» ¾ïÁö·Î ¶°°¡¸ç 6½Ã¿¡ ±â»óÀ» ÇÏ¿´´Ù. Áý¿¡¼­´Â »ó»óµµ ¸øÇÒ ÀÏÀ» ÇÏ·ç¿¡ ÇÏ·Á´Ï ¹«Áö Èûµé¾ú´Ù. ¸ðµÎ ¸ð¿© üÁ¶¸¦ ¿­½ÉÈ÷ ÇÑ ÈÄ, ¾Ä°í ¾Æħ½ÄÀü Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ÇÏ°í ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¿´´Ù. À̾ »çȸ»ç¾÷ºÐ°ú¿¡¼­ ÀÚ±âÀÌÇظ¦ ÅëÇÑ ´ç´¢°ü¸®¶ó´Â Á¦¸ñÀ¸·Î 2½Ã°£Â¥¸® °­ÀÇ°¡ ÁøÇàµÇ¾ú´Âµ¥ Á¶±ÝÀº Áö·çÇß¾ú´Ù.

±³À°ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ³¡³­ ÈÄ Å׸¶ ¸¶¶óÅæÀ̶ó´Â °ÔÀÓÀ» ÇÏ¿´°í ±× °ÔÀÓ¿¡¼­´Â ½Ã°£À» ³Ê¹« Àâ¾Æ¸Ô¾î ²ÃÂ Çß´Ù.

ÀÌ °ÔÀÓÀÌ ³¡³ª°í Ç÷´çÃøÁ¤ ÈÄ Á¡½ÉÀ» ¸Ô°í ÀÇ·áºÐ°úÀÇ µ¿¼­³²ºÏÀ̶ó´Â °ÔÀÓÀ» Çߴµ¥ ÀÌ °ÔÀÓÀº ½±°Ô O X °ÔÀÓÀ̾ú´Ù. ³­ ÀÌ °ÔÀÓ¿¡¼­ Àß ¹öƼ´Ù Áß°£¿¡¼­ ¶³¾îÁ³´Ù.

±× ´ÙÀ½¿¡ À̾îÁø ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿µ¾çºÐ°úÀÇ ¿µ¾ç»ó´ãÀ̾ú´Ù. ³­ ¿©±â¼­ ¸¹Àº °ÍÀ» ¹è¿ü´Ù. ±× ÈÄ¿¡´Â °£È£ºÐ°úÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À̾ú´Âµ¥ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ÀÇ ÀÚ±â°ü¸®¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ü´Ù. ¿©±â¼­´Â ¹ß ¸¶»çÁö ÇÏ´Â ¹ýµµ ¹è¿ü´Ù.

±× ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã Ç÷´çÃøÁ¤À» ÇÏ°í Àú³á¿¡´Â ºßÆä¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àڱ⿭·®¿¡ ¸ÂÃç ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Ï Âü ¾Æ½¬¿ü´Ù.

±× ÈÄ¿¡ ±â´Ù¸®°í ±â´Ù¸®´ø 2030 ÃàÁ¦½Ã°£ÀÌ ¿À°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿ì¸° ¿©±â¼­ ´Ù½Ã Çѹø ¸Á°¡Áö±â·Î ÇÏ¿´´Ù. ³²ÀÚ°¡ 3¸íÀÎ °ü°è·Î ³²ÀÚ 3¸íÀÌ ¿©ÀåÀ» ÇÏ°í ¿©ÀÚ·Î ¿Ïº®º¯½ÅÀ» Çؼ­ ½Å½Å¾ÖÀÇ "¼¼»óÀº ¿äÁö°æ"À» ºÎ¸£°í ±× ÈÄ¿¡´Â ³»°¡ ¼Ö·Î·Î "³» »ç¶û ³» °ç¿¡"¸¦ ºÎ¸£´Â °ÍÀ» Çϱâ·Î ÇÏ¿´´Ù.

ÇÁ·Î±×·¥ ½ÃÀÛ Àü¿¡ È­À常 ÇÏ¿´´Ù. È­ÀåÁß¿¡ ¿©ÀÚµéÀÌ ¿©Àڵ麸´Ù ³Ê¹« ¿¹»Ú´Ù°í ºÎ·¯¿öÇß°í ´Ù¸¥ »ç¶÷µéµµ ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù.¤»¤»¤»  

°£´ÜÈ÷ ºÐÀåÀ» ÇÏ°í ÃàÁ¦Âü¿©¸¦ ÇÏ¿© ´í½ºÅ¸ÀÓ¿¡ ÃãÀ» Ãß¾ú´Ù. ±×¸®°í µåµð¾î ¶§°¡ ¿Ô´Ù. Àå±âÀÚ¶û Â÷·Ê¿´´Ù. »çȸÀÚ°¡ óÀ½À¸·Î ¿ì¸® Á¶¸¦ Áö¸íÇßÁö¸¸ Áغñ°¡ ¾ÈµÇ¾î µÎ ¹ø°·Î Çß´Ù. ¿ÊÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀÔ°í °­´ç¿¡ µé¾î°¬À» ¶© ¿ôÀ½¹Ù´Ù°¡ µÇ¾ú´Ù. ¿ì¸® º¯½ÅÀ» º¸°í »ç¶÷µéÀÌ ¿ô´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ¿ì¸®´Â ¹«´ë¿¡ ¿Ã¶ó°¡ ¼Ò°³¸¦ ÇÏ°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ Ãã°ú ³ë·¡¸¦ ºÒ·¶°í ¹«»çÈ÷ ¸ÂÃß°Ô µÇ°í ´Ù¸¥ Á¶µé °æ±âµµ º¸°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ³î´Ù°¡ ÃàÁ¦¸¦ ¸¶Ä¡°í Ç÷´çÃøÁ¤À» ÇÏ°í ²Þ³ª¶ó·Î °¬´Ù. ³ª´Â À̳¯ ¿©ÀåÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¿©ÀÚº¸´Ù ´õ ¸ö¸Å°¡ ¿¹»Ú´Ù´Â ¸»µµ µè°í ¾ó¯ ¸ö¯ ³ë·¡Â¯ Ãã¯À̶ó´Â ¸»À» µé¾ú´Ù. ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ³ª¿¡°Ô ±×·± ¸»À» ÇØÁ־ ³Ê¹« ±âºÐÀÌ ÁÁ¾Ò°í À̳¯ ÀÏ¾à ½ºÅ¸°¡ µÇ¾î¹ö·È´Ù.

µåµð¾î 2030 Ä·ÇÁ ¸¶Áö¸· ³¯ÀÌ ¿Ô´Ù. ¾Æħ¿¡ 6½Ã¿¡ ÀϾ¼­ üÁ¶¸¦ ÇÏ°í Ç÷´çÃøÁ¤À» ÇÏ¿´´Âµ¥ ¾Æħ ½ÄÀü¿¡ 70ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ±× ÈÄ¿¡ ¾ÆħÀ» ¸Ô°í »çȸ»ç¾÷ºÐ°ú ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ Àڱ⼺Àå ÇÁ·Î±×·¥À» ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ ½Ã°£Àº ¸í»óÀ» ÅëÇØ ¸¶À½À» Ãß½º¸£´Â ½Ã°£À̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³­ ÀÌ ½Ã°£¿¡ ÀúÇ÷´çÁõ¼¼¸¦ º¸¿© ÃøÁ¤À» Çغ¸´Ï 52°¡ ³ª¿Í °£È£»ç°¡ ÁÖ´Â ÁÖ½º¿Í ¿ìÀ¯¿Í ¹Ù³ª³ª¸¦ ¸Ô°í ½¬¾ú´Ù. ´Ù½Ã ÃøÁ¤Çغ¸´Ï 93ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ±× ÈÄ¿¡ 15ºÐ¿¡ ´Ù½Ã Á¦º¸´Ï 107ÀÌ ³ª¿Í ±¦Âú¾ÆÁ®¼­ ¿ì¸®  Á¶¿¡ ¸ð¿© ¸¶¹«¸®¸¦ ÇÏ°í ¿ì¸®°¡ 2¹Ú 3ÀÏ µ¿¾È º¸³Â´ø ½Ã°£À» »çÁøÀ¸·Î Âï¾î º¸¿©Áá´Âµ¥ ±× ¸ð½ÀÀ» º¸´Ï ¿ôÀ½ÀÌ ³ª¿Ô´Ù.

±× ÈÄ¿¡ Áü Á¤¸®¸¦ ÇÏ°í Æó¿µ½Ä ¹× ½Ã»ó½ÄÀÌ ÀÌ·ïÁ³´Ù. ¿ì¸®´Â ¿­½ÉÈ÷ ÇÑ ´ë°¡·Î 1µîÀ» Â÷ÁöÇؼ­ ¼±¹°µµ ¹Þ¾Ò´Ù. ±×¸®°í Æó¿µ½ÄÀ» ³¡¸¶Ä¡°í ¸¶Áö¸· Ç÷´çüũ¸¦ Çߴµ¥ ÁÁ°Ô ³ª¿Ô´Ù 108ÀÌ ³ª¿Í¼­ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò´Ù. ±× ÈÄ Á¡½ÉÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â ¹ö½º¿¡¼­ ´ÞÄÞÇÏ°Ô Àá¿¡ ºüÁ®¿À´Ù°¡ Áý¿¡ ¿Ô´Ù.

Ä·ÇÁ¸¦ Çϸ鼭 ´À³¤ Á¡Àº óÀ½¿¡´Â ¹«Áö °¡±â°¡ ½È¾ú°í ³Ê¹« ²Ë Â¥¿©ÀÖ´Â °­ÀÇ¿¡ Áö°Ü¿ö Áß°£¿¡ ¿À°í ½ÍÀº ¸¾µµ µé¾úÁö¸¸ ÇÏ·ç°¡ Áö³ª°¡¸é¼­ Áß°£¸¶´Ù Àç¹Ì³­ ÀÏÀ» °Þ°Ô µÇ´Ï ¸¶À½ÀÌ Â÷ÃûÂ÷Ãû ¿­·Á ÀÌ¿Õ ¿Â °Å Àç¹ÌÀÖ°í Áñ°Ì°Ô ÁÁÀº »ç¶÷µé ¸¹ÀÌ ¸¸³ª ³» Ä¡·á¿¡ µµ¿ò ¹Þ¾Æ º¸ÀÚ´Â ¸¶À½ÀÌ µé¾î 2¹Ú 3ÀÏ ¿­½ÉÈ÷ ÀÖ¾ú´ø °Å °°°í °Å±â¼­ ¾òÀº °ÍÀº ¿ì¸®°¡ 2030 Ä·ÇÁ 1±â¶ó µé¾ú´Ù. ±×·¡¼­ 1±â Ä·Æ۵鳢¸® Á¶±×¸¸ ¸ðÀÓÀ» ¸¸µé¾î ¿Â¶óÀο¡¼­´Â ȨÇdzª Ä«ÆäÈ°µ¿À» Çϱâ·Î Çß°í Àüü ¸ðÀÓµµ °¡Áö¸ç ±× Àüü¸ðÀÓÀ» °®±â Àü¿¡ Áö¿ªÂÊÀ¸·Î ¼Ò¸ðÀÓÀ» ¸¸µé¾î ¼­·Î Á¤º¸±³È¯À» ÇÏ°í ¸¸³ª¼­ ¾ê±âµµ ÇÏÀÚ´Â ÁÁÀº ÃëÁö·Î ÀÎÇØ ¸ðÀÓÀ» ¸¸µé°Ô µÇ¾ú´Ù. ³­ ¿©±â¼­ ¼­¿ï °æ±â ÀÎõÁö¿ª Áö¿ªºÐ°úÀåÀ» ¸Â°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ¿Õ ½ÃÀÛÀ» ÇÏ¿´°í ¿ì¸® Áö¿ªÂÊ¿¡¼­ »Ì¾ÆÁØ °Å´Ï±î Çϴµ¥±îÁö ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°í ½Í°í ¿ì¸® Áö¿ªÂÊ¿¡ ¸ð¿©ÀÖ´Â »ç¶÷µé³¢¸®¶óµµ ÀÚÁÖÀÚÁÖ ¸ð¿© ³ìÂ÷³ª µÕ±Û·¡Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸ç ¸¹Àº À̾߱⸦ ³ª´©°í Á¤º¸±³È¯À» ¸¹ÀÌ ÇßÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù·¥ÀÌ´Ù...

Ä·ÇÁ±â°£µ¿¾È ³Ê¹« Àç¹ÌÀÖ¾ú°í ³Ê¹« ¸ÚÁö°í ¿¹»Û Á¶¿øµé°ú ÀÚ»óÇÏ½Ã°í °í»ýÇϽŠ½ºÅÇÀ» ¸¸³ª Á¤¸» ÁÁ¾Ò´Ù. ´ÙÀ½¿¡ ÀÌ·± ±âȸ°¡ »ý±ä´Ù¸é ¶Ç Âü¼®ÇÏ°í½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ´Ù.

 
     
  ´ç´¢°È±â´ëȸ Âü°¡ÈÄ ¼Ò°¨¹®  
 


ÀÌ Àº Áø

(¿© 34¼¼ - Á¦1Çü ´ç´¢º´)

Áö³­ 10¿ù 9ÀÏ °æÈñÀÇ·á¿ø¿¡¼­ ´ç´¢Àΰú ÀϹÝÀÎÀÌ ÇÔ²² Âü¿©ÇÏ´Â 'Á¦2ȸ ´ç´¢°È±â´ëȸ'°¡ ÀÖ¾ú´Ù. 18³â ³Ñ°Ô ´ç´¢¸¦ Ä¡·áÇØ¿Â ³ª´Â °áÈ¥ ÈÄ Ã³À½À¸·Î ³²Æí°ú ÇÔ²² °È±â´ëȸ¿¡ Âü¼®ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.

¿ÀÀü 10½Ã¿¡ º´¿ø¿¡ µµÂøÇÑ ³ª´Â Ç÷´ç°Ë»ç¿Í ¿µ¾ç»ó´ã ±×¸®°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °Ë»ç¸¦ À§ÇÑ °£´ÜÇÑ Ã¼Å©¸¦ ÇÏ°í °­´çÀ¸·Î °¬´Ù. °­´ç¿¡´Â ¿¹»ó¿Ü·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Âü¼®ÇØ ÀÖ¾ú´Ù.

±è¼º¿î ³»°ú °úÀå´ÔÀÇ Àλ縻¾¸¿¡ À̾î, ±èÁø¿ì ±³¼ö´ÔÀÇ '´ç´¢º´ÀÇ ÀÌÇØ'¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ °­ÀǸ¦ µé¾ú´Ù. ±×¸®°í ³ª¿Í °°Àº 'Á¦1Çü ´ç´¢'¸¦ °¡Áö°í Àִ ȯÀÚ ¾î¸Ó´ÏÀÇ ´ç´¢Ã¼Çè»ç·Ê¹ßÇ¥°¡ ÀÖÀº ÈÄ ´ç´¢È¯ÀÚ¿¡°Ô À־ Áß¿äÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡ °üÇÑ ¿µ¾ç»ç´ÔÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

´ç´¢ºßÆä½Ä´ç¿¡¼­ ³ª´Â ¹Ì¸® ó¹æµÈ ½Ä´Ü¿¡ µû¶ó ¿µ¾ç»ç´ÔµéÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ³ªÀÇ ½Ä»ç ´ÜÀ§¸¸Å­ÀÇ ºßÆä½Ä»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ´ç´¢ºßÆä¿¡¼­ ¸¸³­ ÇÑ ¾ÆÁÖ¸Ó´ÏÀÇ ¸»¾¸ÀÌ »ý°¢³­´Ù. ´ç´¢¸¦ °¡Áø »ç¶÷ Áß¿¡ ÀþÀº »ç¶÷Àº óÀ½ÀÌ°í, ´ç´¢¸¦ °¡Áø ³»°¡ °áÈ¥ÇÑ °Í¿¡ ´ëÇÏ¿© ¹«Ã´ ³î¶ó¿öÇϼ̴Ù. ±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ù ´ç´¢¸¦ °¡Áø ³»°¡ ¼º°ÝÀÌ ¹à´Ù°í ¹«Ã´ ÀǾÆÇØÇϼ̴Ù.

´ç´¢ºßÆ並 ¸¶Ä£ ÈÄ °æÈñ´ë ¿îµ¿Àå¿¡ ¸ð¿© °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹Äª°ú ¿îµ¿À» ÇÑ ÈÄ ³ó¾Ç´ëÀÇ Ç³¾Ç¿¡ ¸ÂÃç °È±â ½ÃÀÛÇß´Ù.

ù Áý°áÁöÀÎ ÆòÈ­ÀÇ Àü´ç¿¡ ¸ð¿© ´ç´¢ÄûÁî´ëȸ¸¦ Çß´Ù. ¸¸º¸°è°¡ »óÇ°À̾ú´Ù. ¸¸º¸°è¸¦ ²À Ÿ¸®¶ó ¸¶À½À» ¸Ô°í ??·× ÄûÁî¿¡ Âü°¡ÇßÁö¸¸ Áö³ªÄ£ ¿å½É Å¿ÀÎÁö, ¹«ÁöÇÔ ¶§¹®ÀÎÁö ù ¹ø° ¹®Á¦¿¡¼­ Å»¶ôÇÏ´Â °í¹è¸¦ ¸¶½Ã°í ¸»¾Ò´Ù. ³ª´Â ´Ù½Ã ÆÐÀÚºÎÈ°Àü¿¡ Âü°¡ÇÏ¿´´Ù. ÆÐÀÚºÎÈ°ÀüÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀÇ ½Ç·Âµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Ò´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀÌ ¹®Á¦ÀÇ ´äÀ» ³Ê¹« Àß ¸ÂÃßÀÚ ±è¼º¿î ³»°ú°úÀå´ÔÀÌ Á÷Á¢ ¹®Á¦¸¦ ³»¼Ì°í ±Þ±â¾ß ¸¹Àº Âü°¡ÀÚµéÀÌ 'Ãßdz³«¿±'ó·³ ÇÑ »ç¶÷¸¸ ³²°í ¸ðµÎ ¶³¾îÁö´Â »çÅ°¡ ¹ß»ýÇÏ¿´´Ù.

´Ù½Ã °È±â¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´°í Âü°¡ÀÚµéÀº ¼Ò¿îµ¿Àå¿¡ ¸ð¿© ÆÀÀ» ÀÌ·ï dz¼± ÅÍÆ®¸®±â, ÄûÁî¸ÂÃß±â µî ¿©·¯ °¡Áö °ÔÀÓÀ» ÇϰԵǾú´Ù. ±×³¯ óÀ½ ¸¸³­ »ç¶÷µéÀ̾úÁö¸¸ µ¿º¯»ó·ÃÀÇ ¸¶À½À» °¡Áö°í ÀÖ´Â Âü°¡ÀÚµéÀº ÀÏÄ¡´Ü°áÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿© ÁÖ¾ú´Ù.

´ÜdzÀÌ µé±â ½ÃÀÛÇÑ °æÈñ´ë Ä·ÆÛ½º´Â ¹«Ã´ ¾Æ¸§´Ù¿üÁö¸¸ Æò¼Ò ¿îµ¿ ºÎÁ·À̾ú´ø ³ª´Â °È±â Èûµé¾î ¼ûÀÌ Â÷ ¿À´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¸¶Áö¸· Á¤¸®¸¦ À§Çؼ­ óÀ½ Áý°áÇß´ø ¿îµ¿Àå¿¡ ¸ð¿© ¿îµ¿ ÈÄ Ç÷´çüũ¸¦ ÇÏ°í Á¤¸®¿îµ¿À» Çß´Ù.

¸¶Áö¸· °æÇ°±Ç Ãß÷¿¡¼­´Â º´¿øÀÇ ¸¹Àº ¹è·Á°¡ µ¸º¸¿´´Ù. 70¼¼ ÀÌ»óÀÎ ºÐ, ±×µ¿¾È Ç÷´ç°ü¸®¸¦ Àß ÇϽŠºÐ, ¸Ö¸® Áö¹æ¿¡¼­ ¿À½Å ºÐµéÀ» À§ÇØ »óÇ°À» ÁÖ¾ú°í, ¶Ç °Å±â¿¡ Âü°¡ÇÑ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ µ¹¾Æ°¡´Â ±æ¿¡´Â ¾ç¼Õ¿¡ ǪÁüÇÑ »óÇ°À» °¡Áö°í ±Í°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. °æÇ°±Ç Ãß÷¿¡¼­ ³ª´Â ÀÚÀü°Å¸¦ ¹Þ´Â Çà¿îÀ» °¡Áö°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿ÀÀü 10½Ã¿¡ ½ÃÀÛµÈ Çà»ç´Â ¿ÀÈÄ 5½ÃÂë µÇ¾î¼­¾ß ³¡³µ´Ù. Æò¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ºÎÁ·Çß´ø ³ª·Î¼­´Â À̹ø °È±â´ëȸ¸¦ ÅëÇؼ­ ¸¹Àº »ç¶÷µé°ú ¾Ë°Ô µÇ¾ú°í ±×µ¿¾È ¸Ö°Ô¸¸ ´À²¸Á³´ø º´¿ø °ü°èÀÚ ºÐµé°ú Ä£¼÷ÇØÁú ±âȸ°¡ µÈ °Í °°¾Æ ±â»Ú´Ù.

´ç´¢ °È±â´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ°í ³­ ÈÄ ³ª´Â ¸ÅÀÏ ¾Æħ Ãâ±Ù±æ¿¡ ÁöÇÏö¿ª±îÁö °É¾î¼­ Ãâ±ÙÀ» ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ´ç´¢ÄûÁî¿¡ ´ëºñÇÑ °øºÎµµ ÇÑ´Ù. ´ç´¢¸¦ °¡Á³´Ù°í Çؼ­ ¼¼»óÀ» ´Ù ÀÒÀº °ÍÀ̶ó ÀÚÃ¥ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¹«º´Àå¼ö°¡ ¾Æ´Ñ 'ÀϺ´Àå¼ö'¶ó´Â »ý°¢À» °¡Áö°í ´ç´¢¸¦ °ü¸®ÇØ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ¿äÁò À¯ÇàÇÏ´Â 'À£ºù' À̶ó´Â »ý°¢À¸·Î ´ç´¢°¡ Á¤º¹µÇ´Â ±×³¯±îÁö °Ç°­ÇÏ°Ô »ì¸®¶ó ´ÙÁüÇغ»´Ù. ³¡À¸·Î Çà»ç¸¦ À§Çؼ­ °í»ýÇϽŠ°æÈñÀÇ·á¿ø Àǻ缱»ý´Ô, °£È£»ç´Ô, ¿µ¾ç»ç´Ô ¹× °ü°èÀÚ ¿©·¯ºÐµé²² °¨»ç µå¸°´Ù.