include ("../../include/busok_leftmenu05.php"); ?> |
|
HOME > °Ç°Á¤º¸ > ´ç´¢º´ Á¤º¸ ¼Ò½ÄÁö |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú
±è
Áø ¿ì
|
¿îµ¿ÀÌ
´ç´¢º´¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿äÁîÀ½Àº ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷µéµµ ¹«º´Àå¼ö¸¦
¿øÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯ÇàÀÌ µÇ¾î°¡°í ÀÖ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¿îµ¿ÀÌ Ç÷´çÀ» ³·Ãß¾î
ÁÖ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾Ðµµ ³·Ãß°í ÁöÁú´ë»çµµ °³¼±ÇÏ¿© ¼ÒÀ§ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æ ¶Ç´Â Ä¡·á
ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. |
1.
¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¿Ö Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁö³ª?
±ÙÀ°Á¶Á÷¿¡¼ Æ÷µµ´çÀÇ ¼Òºñ°¡ Áõ°¡µÇ¾î Ç÷¾×¼ÓÀÇ Æ÷µµ´çÀÌ ±ÙÀ°Á¶Á÷À¸·Î Àß À̵¿ÇÏ¿©
°¡¹Ç·Î Ç÷¾×¼ÓÀÇ Æ÷µµ´çÀº ³·¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù. À̶§ ±ÙÀ°Á¶Á÷ ¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î Æ÷µµ´çÀÌ À̵¿Çϴµ¥
ÇÊ¿äÇÑ Àν¶¸°ÀÇ ÀÛ¿ëµµ ¿¹¹ÎÇØÁ®¼ ¼ÒÀ§ Àν¶¸°ÀúÇ×¼ºÀ» °³¼±ÇÔÀ¸·Î½á Ç÷Áß¿¡ ½×¿© ÀÖ´ø
Æ÷µµ´ç(°íÇ÷´ç)ÀÌ ±ÙÀ°Á¶Á÷À¸·Î Àß Èê·¯ µé¾î°¡ ¿îµ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÈûÀ» ¸¸µé¾î ³»´Â ¿ø·á·Î
ÀÌ¿ëµÇ°Ô µÈ´Ù. Áö¼ÓÀûÀÎ ¿îµ¿Àº ±ÙÀ°Á¶Á÷À» ¹ß´Þ½ÃÄѼ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÛ¿ëÀÌ ´õ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ÀϾ°Ô
µÈ´Ù.
2.
´©±¸³ª ´Ù ¿îµ¿À» ÇÏ¿©µµ µÇ³ª?
±×·¸Áö
¾Ê´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ¿© ¿îµ¿·®°ú ¿îµ¿½Ã°£À»
»óÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀÇ»ç´Â ȯÀÚÀÇ ½ÉÀå±â´É, Æó±â´É, ÇÕº´ÁõÀÇ ÁøÇàÁ¤µµ, °üÀýÀÇ »óŸ¦
ÆľÇÇÏ¿© Àû´çÇÑ ¿îµ¿Ã³¹æÀ» ÁְԵȴÙ.
´ç
Á¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é Ç÷´çÀº ¿ÀÈ÷·Á »ó½ÂµÉ ¼ö
ÀÖÀ¸¸ç, Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â °íÇ÷¾Ð¿¡¼µµ Ç÷¾ÐÀ» ´õ¿í »ó½Â½ÃÄÑ ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
½Å°æÇÕº´ÁõÀ̳ª ¸Á¸·ÁõÀÌ ½ÉÇÑ »óÅ¿¡¼µµ °úµµÇÑ ¿îµ¿Àº ÇÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
3.
¿îµ¿Àº ¾ðÁ¦, ¾ó¸¶ µ¿¾È ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº°¡?
°øº¹
»óÅ¿¡¼ÀÇ ¿îµ¿Àº ÇÇÇÏ´Â
°ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±»ÀÌ °øº¹ »óÅ¿¡ ¿îµ¿À» ÇÏ·Á¸é ¿îµ¿·®¿¡ ¸ÂÃß¾î °¡º¿î °£½ÄÀ» ¹Ì¸® ¼·ÃëÇÏ¿©¾ßÇÏ°í,
¿îµ¿ Áß ÀúÇ÷´ç¿¡ ´ëºñÇÏ¿© »çÅÁ µîÀÇ ÀúÇ÷´ç °£½ÄÀ» ¹Ýµå½Ã ÁöÂüÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
º¸Åë
½ÄÈÄ 30ºÐ~1½Ã°£ ÀÌÈÄ¿¡ ½ÃÀÛÇÏ¿© óÀ½¿¡´Â 20~30ºÐ µ¿¾È °È±â ¿îµ¿À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ
¾ÈÀüÇÏ´Ù. ±× ÈÄ¿¡ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿·®°ú °µµ¸¦ ³ô¿© °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ Áß¿¡ ¼ûÀÌ ¸¹ÀÌ
Â÷°Å³ª °¡½¿ÅëÁõÀÌ ¿À¸é Áï½Ã ½¬¾î¾ß Çϸç, À̶§¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í »óÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¿îµ¿Àº
¸ÅÀÏ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸³ª Àû¾îµµ °ÝÀÏ·Î ÇÏ¿©¾ß È¿°ú¸¦ ±â´ë ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Áñ°Å¿î ¸¶À½À¸·Î
½À°üÈ, »ýÈ°ÈÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
4.
¿îµ¿·®À̳ª °µµ¸¦ ½º½º·Î ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÁØÀÌ ÀÖ³ª?
Á¤È®ÇÑ
±âÁØÀº ¿îµ¿ºÎÇÏ ÈÄ ½ÉÆó±â´ÉÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¿© Àǻ簡 ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀ̳ª, ȯÀÚ ½º½º·Î ¾Ë ¼ö
ÀÖ´Â ±âÁØÀ¸·Î´Â ÃÖ´ë ¿îµ¿½Ã¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ÃÖ´ë ½É¹Úµ¿¼ö¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿©, óÀ½¿¡´Â ÃÖ´ë ½É¹Úµ¿¼öÀÇ
50%¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î Áõ°¡½ÃÄѼ 75%Á¤µµ±îÁö ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÀå±â´É¿¡
Ưº°ÇÑ Á¦ÇÑÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì, 220¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ ³ªÀ̸¦ »« ¼ýÀÚ£ûÃÖ´ë ½É¹Úµ¿¼ö = (220 - ³ªÀÌ)/ºÐ £ý°¡
ÃÖ´ë ½É¹Úµ¿¼ö°¡ µÈ´Ù.
5.
¿îµ¿ÇÒ ¶§ Ưº°È÷ ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â ÁÖÀÇ»çÇ×Àº?
ù°,
¾à¹°Åõ¿© (°æ±¸¾à, Àν¶¸°)ÁßÀΠȯÀÚ´Â ¿îµ¿ Áß ¶Ç´Â ¿îµ¿ÈÄ¿¡ ÀúÇ÷´ç¿¡ ºüÁú ¼ö
ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±× ´ëºñ¸¦ ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
µÑ°,
Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ ºÒ·®ÇÑ »óÅ¿¡¼´Â ¿îµ¿ÀÌ Ç÷´çÀ» ´õ¿í ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °øº¹Ç÷´çÀÌ 200 mg/dLÀ»
³Ñ°Å³ª, ½ÄÈÄ Ç÷´çÀÌ 350 mg/dLÀ» ³ÑÀ¸¸é ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¼Â°,
Áõ½Ä¼º ¸Á¸·ÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
³Ý°,
¸»ÃʽŰ溴ÁõÀÌ ½ÉÇϰųª °üÀýÀÌ ¼Ò»óµÈ ȯÀÚ´Â ¹ß¹Ù´Ú, ¹ß°¡¶ô, ¹«¸°üÀý, °í°üÀý¿¡
¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÄ¡ÀÇÀÇ Áö½Ã¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
´Ù¼¸Â°,
½ÉÆó±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî Àִ ȯÀÚ, ƯÈ÷ Çù½ÉÁõÀ̳ª ½É±Ø°æ»öÁõÀÇ °ú°Å·ÂÀ̳ª À§ÇèÀÎÀÚ¸¦
°¡Áø ȯÀÚ´Â ÁÖÄ¡ÀÇÀÇ Áö½Ã¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
2004³â ´ç´¢°È±â´ëȸ¸¦ ¸¶Ä¡°í |
|
|
|
|
´ç´¢º´Á¤º¸¼¾ÅÍ
´ç´¢±³À°Àü¹®°£È£»ç
Àå
¼÷ Èñ
|
¿ÃÇØ·Î
µÎ ¹ø°¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ´Â °È±â´ëȸ Çà»ç°¡ Àß ¸¶¹«¸®µÇ¾î¼ ³Ê¹«³ª ±â»Ú°Ô »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Çà»ç
2ÀÏÀü±îÁö Àϱ⿹º¸¿¡¼´Â Àü±¹ÀûÀ¸·Î ºñ°¡ ¿Â´Ù°í ÇÏ¿© ¹«Áö °ÆÁ¤À» Çߴµ¥ ´çÀÏ ±¸¸§
ÇÑÁ¡ ¾ø´Â ¸¼Àº °¡À» ÇÏ´ÃÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾î ¸ðµç ºÐµéÀÌ Áñ°Å¿î ½Ã°£À» º¸³¾ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ
³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú¿Í ´ç´¢º´Á¤º¸¼¾ÅÍ¿¡¼´Â ±× µ¿¾È ´ç´¢ÀεéÀÇ °Ç°ÇÑ »ýÈ°À» À§ÇÏ¿© ´ç´¢º´
±³½Ç, ´ç´¢º´ ¼Ò½ÄÁö ¹ßÇà ±×¸®°í Áö¿ªÁÖ¹ÎÀ» À§ÇÑ ´ç´¢º´ °ø°³°Á¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ
È°µ¿À» ÇØ¿Ô½À´Ï´Ù. ÀÛ³âºÎÅÍ´Â ´Ü¼øÇÑ Áö½Ä ½ÀµæÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿îµ¿¿ä¹ýÀÇ È¿°ú¸¦ ¸ö¼Ò üÇèÇÒ
¼ö ÀÖ´Â ´ç´¢°È±â´ëȸ¸¦ ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ¾úÀ¸¸ç, À̹ø¿¡´Â °ø°³°Á¸¦ ÅëÇÑ ´ç´¢±³À°À» ºñ·ÔÇÏ¿©
º»Àο¡°Ô ¸Â´Â Ç¥ÁØüÁß°ú ÀûÁ¤ ¿·®ÀÇ ´ç´¢½Ä´Ü ÀÛ¼º, ±×¸®°í °È±â¿îµ¿ µî Æ÷°ýÀûÀÎ
´ç´¢°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» ÁغñÇÏ¿© Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù. |
ÀÌ·±
´Ù¾çÇÑ Çà»ç¿¡ º¸´Ù ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¿À¼Å¼ ´Ù¾çÇÑ Ã¼Çè°ú Á¤È®ÇÑ Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô
Çϱâ À§ÇØ ¸¹Àº È«º¸¸¦ ÇÏ¿´°í ´öºÐ¿¡ »çÀü¿¡ 160¿©¸íÀÌ µî·ÏÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç ÀÌ Áß 92¸íÀÌ
Âü¼®À» ÇÏ¿´°í ´çÀÏ¿¡µµ 35¸íÀÌ ´õ ¿À¼Å¼ ´ç´¢·Î Áø´ÜµÈ ºÐ¸¸ 127¸íÀÌ Âü¼®Çϼ̽À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ º¸È£Àڵ鵵 ÇÔ²² Âü¼®À» ÇÏ¿©¼ ´çÀÏ °È±â´ëȸ¿¡ Âü¼®ÇÑ ÃÑÀοøÀº ÁøÇà¿ä¿ø Æ÷ÇÔÇÏ¿©
260¿©¸íÀ̳ª µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ´õ¿í ¾ËÂù Çà»ç°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Çà»ç
¿ÀÀü¿¡´Â ´ç´¢ °ø°³°Á·Π±è¼º¿î °úÀå´ÔÀÇ Àλ縻¾¸À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ±èÁø¿ì ±³¼ö´ÔÀÇ °ÀǸ¦
µé¾úÀ¸¸ç ÀÌ ½Ã°£¿¡´Â ´ç´¢ÀÇ °³¿ä¿¡ ´ëÇØ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¼÷ÁöÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿©·¯ ¹øÀÇ ±³À°À»
ÅëÇØ ÀÍÈ÷ µé¾ú´ø ºÎºÐÀÌÁö¸¸ ±³¼ö´ÔÀÇ ´ÙÁ¤´Ù°¨ÇÑ ¸»¾¸À¸·Î ´õ¿í ¼³µæ·Â ÀÖ°Ô ¸ðµç ºÐµé²²
¿Í ´êÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À̾ú½À´Ï´Ù.
´ÙÀ½¿¡´Â
1Çü ´ç´¢·Î Áø´ÜµÈ °íµîÇлý ¾ÆµéÀ» µÐ ¾î¸Ó´Ï·ÎºÎÅÍ ´ç´¢ Áø´Ü½ÃºÎÅÍ Á¶ÀýÇÏ´Â µ¿¾ÈÀÇ
°úÁ¤À» üÇè´ãÀ¸·Î µè´Â ½Ã°£À̾ú´Âµ¥ ¸ðµç ºÐµéÀÌ °ø°¨ÇÏ´Â ³»¿ëÀÌ¶ó °¡Á·ÀûÀÎ ºÐÀ§±â·Î
¹«¸£Àʹµ¥ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¿ÀÀü
°ÀÇÀÇ ¸¶Áö¸·À¸·Î Á¡½É½Ä»ç·Î Á¦°øµÇ´Â ÀûÁ¤ Ä®·Î¸®ÀÇ ¼³¸í°ú ´õºÒ¾î ´ç´¢ ½Ä»ç¿ä¹ý¿¡
´ëÇؼ ¿µ¾ç»ç ¿ì¹ÌÇý ¼±»ý´ÔÀÇ °ÀÇ°¡ À̾îÁ³À¸¸ç ´ÙÀ½À¸·Î´Â ±â´Ù¸®´ø ½Ç½À½Ã°£-Á¡½É½Ä»ç¸¦
ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. º»¿ø Á÷¿ø ½Ä´ç¿¡ ºßÆä·Î ¸¶·ÃµÈ ½Ä»ç¸¦ ÀÚ½ÅÀÇ Ä®·Î¸®¿¡ ¸Â°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï
°¢ ÄÚ³Ê º°·Î ¿µ¾ç»ç ¼±»ý´ÔµéÀÇ Á¶¾ðÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½Ä´çÀÌ Çù¼ÒÇÏ°í Á÷¿øµé ½Ä»ç
½Ã°£°ú °ãÃļ ´Ù¼Ò È¥ÀâÇÔÀÌ ÀÖ¾î ½Ä»ç½Ã Á¶±ÝÀº ¾Æ½¬¿î Á¡ÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ Ç¥Á¤Àº ¸ðµÎµé
Èå¹µÇØÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
µåµð¾î
À̹ø Çà»çÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °È±â°¡ º» ´ëÇÐ Ä·ÆÛ½º¿¡¼ dz¹°ÆÐÀÇ ¼±µÎ·Î ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù.
üÁ¶·Î ¸öÀ» Ç®°í °È±â Áß°£ Áß°£¿¡ ÄûÁî¿Í °ÔÀÓÀ» ½ÃÇàÇÏ¿´À¸¸ç ÄûÁî¿Í °ÔÀÓÀ» ÅëÇÏ¿©
´ç´¢¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÄûÁ ÁغñÇÏ¸é¼ È¤½Ã³ª Àß
¸ø ¸ÂÈ÷¸é ¾î¼³ª Çߴµ¥ ¿¹»óÀ» µÚ¾þ°í ³Ê¹«³ªµµ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ´ç´¢¿¡ ´ëÇØ ÇعÚÇÑ Áö½ÄÀ»
°®°í °è¼Ì½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÁøÇà¿ä¿øÀÌ Çѵ¿¾È ´çȲÇϱ⵵ Çß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ÔÀÓ¿¡¼´Â ¿¬¼¼
µå½Å ºÐÀ̳ª ÀþÀº ºÐÀ̳ª ÇÒ °Í ¾øÀÌ ¸ðµç ºÐµéÀÌ ¿½ÉÈ÷ Âü¿©¸¦ ÇÏ¿©¼ ¸ðµÎ°¡ Àç¹Õ´Â
½Ã°£À» º¸³¾ ¼ö ÀÖ¾ú°í, ¹ÎøÇÑ ÀþÀº ºÐµéÀÌ Àڽŵ鿡°Ô ¿Â ±âȸ¸¦ ÇÒ¸Ó´Ï, ÇҾƹöÁöµé²²
µ¹·Áµå¸®´Â ¾Æ·®À» º¸¿© ÁÖ¾î ¸ðµÎ°¡ ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
°È±â¸¦
¸¶Ä£ µÚ ¿îµ¿ ÈÄ Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ÇÏ°í ¿ÀÀü¿¡ äÇ÷ÇÑ Ç÷¾×°Ë»ç °á°ú¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» µè°í ¿îµ¿ÀÇ
È¿°ú¸¦ »ý°¢ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸ç ¸¶¹«¸® üÁ¶¿Í ÇÔ²² °æÇ° Ãß÷À» ÅëÇØ ´ç´¢ °ü¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ
¹°Ç°µéÀ» ³ª´©¾î µå¸®´Â ½Ã°£ÀÌ À̾îÁ³½À´Ï´Ù. ¿©·¯ Á¦¾à ȸ»ç¿¡¼ Á¦°øÇØ ÁֽŠ¹°Ç°µé·Î
¸¹Àº ºÐµé²² ´Ù¾çÇÑ ¼±¹°À» ³ª´©¾î µå¸± ¼ö ÀÖ¾î Èå¹µÇÑ ½Ã°£ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø
°È±â´ëȸ´Â ¸¹Àº ºÐµéÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©·Î Àü¶óµµ¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© Áö¹æ¿¡¼µµ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ
¿À¼ÌÀ¸¸ç ´Ù¾çÇÑ Ç÷¾×°Ë»ç¿Í ǪÁüÇÑ »óÇ°À¸·Î ¸ðµÎ¿¡°Ô ¸¸Á·½º·¯¿î Çà»ç°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ
°æÈñÀÇ·á¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú¿Í ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼ÓÀûÀÎ ±³À°°ú ´Ù¾çÇÑ Çà»ç¸¦
ÅëÇÏ¿© Áö¿ªÁֹΠ»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àü ±¹¹Î¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀÇ·áÁøÀ¸·Î °Åµì³ªµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
´ç´¢ÀÎÀÇ ¿îµ¿¹ýÀÇ ½Çü |
|
|
|
|
³»ºÐºñ³»°úº´µ¿
°£È£»ç
±è
Áö ȯ
|
µé¾î°¡¸ç
Çö´ëÀÎÀÇ
»çȸȯ°æ°ú ½Ä»ýÈ° ÆÐÅÏÀÇ º¯È µîÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¡Â÷ ¼ºÀκ´ÀÌ ¸¸¿¬µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â Çö´ëÀÎÀÇ
ÁÖ¿ä »çÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. Á¡Â÷ ´Ã°í ÀÖ´Â ¼ºÀκ´ Áß ÇϳªÀÎ ´ç´¢º´µµ ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ï´Ù.
´ç´¢º´Àº
Ãʱ⿡ Ưº°ÇÑ Áõ»óÀ̳ª ÅëÁõÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î º»Àεµ ¸ð¸£°í ±×´ë·Î ¹æÄ¡ÇØ µÎ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ÁøÀüµÇ°í °®°¡Áö ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ Ä¡·á¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ µû¸£°í
»ýÈ°¿¡ ºÎÀÚÀ¯¸¦ ´À³¢¸ç »ý¸íÀÇ À§Çù±îÁöµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â º´ÀÌ´Ù. |
¿îµ¿¿ä¹ýÀº
±× ÀÚü°¡ ´ç´¢º´À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¼ö´ÜÀº ¾Æ´Ï³ª, ¿îµ¿À» ÇÔÀ¸·Î½á ¸ö¿¡ ÀúÀåµÈ
¿©ºÐÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒºñÇÑ´Ù. µ¿½Ã¿¡ Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¿Â¸öÀÇ ±¸¼®±¸¼®¿¡ ÀÖ´Â
¸ð¼¼Ç÷°ü¿¡±îÁö Ç÷¾×ÀÌ È帣¸é¼ ¿µ¾çÀ» °ñ°í·ç ¹èºÐÅä·Ï ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î
Çö´ëÀεéÀº ´ç´¢º´ÀÇ ¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼¶óµµ È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» ÇÏ¿©¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº µÎ¸»ÇÒ
³ªÀ§µµ ¾ø´Ù.
´ç´¢º´ÀÇ
Ä¡·á¹æ¹ý¿¡´Â?
´ç´¢º´
ȯÀÚ¿¡°Ô ÀÖ¾î ¿îµ¿ÀÇ ÁÁÀº Á¡
(1)
¿îµ¿ µµÁß°ú ÈÄÀÇ Ç÷´ç °ÇÏ
(2)
±âÃÊ ¹× ½ÄÈÄ Ç÷Áß Àν¶¸°Ä¡ÀÇ °¨¼Ò
(3)
Àν¶¸° °¨¼ö¼º °³¼± ¹× Áõ°¡
(4)
°æÁõ, Áõµîµµ °íÇ÷¾ÐÀÇ °³¼±
(5)
¿¡³ÊÁö ¼Òºñ Áõ°¡¿¡ ÀÇÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò
(6)
ÈÞ½Ä ½Ã ¸Æ¹Ú¼ö ÀúÇÏ ¹× ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ Áõ°¡
(7)
À°Ã¼Àû ¼öÇà·ÂÀÇ Áõ°¡
(8)
»îÀÇ Áú°ú ¸¸Á·°¨ °³¼±
´ç´¢º´°ú
¿îµ¿¿ä¹ý
¿îµ¿¿ä¹ýÀÇ
Çʿ伺
°Ç°ÇÑ
»ç¶÷µµ ¿îµ¿ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ´ç ÀÌ¿ë·üÀÌ ³·¾ÆÁö¸ç ´çÁúÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÇÇÇÏ¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ºñ¸¸À»
ÃÊ·¡ÇÏ°í ÀÌ·¯ÇÑ ºñ¸¸ÁõÀº ´ç´¢º´Àº ¹°·Ð °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ, ½ÉÀ庴°ú °°Àº ¼ºÀκ´ÀÇ
À¯¹ß ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ÀÌ¹Ì ´ç´ë»ç¿¡ Á¦µ¿ÀÌ °É·Á ÀÖ´Â »óÅ¿¡ Àֱ⠶§¹®¿¡
°Ç°ÇÑ Á¤»óÀκ¸´Ù ´çÀÌ¿ë·üÀÌ ÀúÇϵȴÙ. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ¿îµ¿ºÎÁ·ÀÌ µÇ¸é
º´À» ´õ ¾ÇȽÃų »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ È®·üÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ¿îµ¿ÀÌ Àý½ÇÈ÷ ¿ä±¸µÈ´Ù.
°¡º¿î
¿îµ¿Àº ±¦ÂúÁö¸¸ °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿Àº ¾È µÇ´Â »ç¶÷
· °¡º¿î
ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷
· Àν¶¸°À̳ª
°æ±¸Ç÷´ç°ÇÏÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷
=
½ÄÀü¿¡´Â ÀúÇ÷´çÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ½¬¿ì¹Ç·Î ÇÇÇÑ´Ù.
¡æ »êÃ¥ ¡æ Á¶±ë ¡æ üÁ¶
Á¤µµ¶ó¸é Çصµ ÁÁ´Ù.
¿îµ¿¿ä¹ýÀ»
Çؼ´Â ¾È µÇ´Â »ç¶÷
· ½ÉÇÑ
ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷(3´ë ÇÕº´ÁõÀ̳ª ½ÉÀ庴ÀÌ ÇöÀúÇÑ »ç¶÷)
· ÄÉÅæ»êÇ÷ÁõÀÌ
ÀÖ¾î ´ç´¢º´¼º È¥¼öÀÇ ¿°·Á°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷
· Àν¶¸°À̳ª
°æ±¸Ç÷´ç°ÇÏÁ¦¸¦ ´Ù·®À¸·Î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷
· °¨¿°Áõ¿¡
°É¸° »ç¶÷
¿îµ¿¿ä¹ýÀÇ
ÁÖ¿ä Æ÷ÀÎÆ®
¾î¶²
Á¾·ùÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ÁÁÀº°¡? (ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ÀÇ Àû¿ë)
´ç´¢º´ÀÇ
À¯Çü¿¡ µû¸¥ ¿îµ¿Ã³¹æ
1ÀÏ
20¡30ºÐ À̳»ÀÇ ¿îµ¿À» ¾Æħ,Àú³á
·
¿îµ¿ °µµ´Â ÃÖ´ë ½É¹Ú¼öÀÇ 50¡-80%
·
¿îµ¿Àü ´çºÐÀ» ÈÞ´ëÇÏ¿© ÀúÇ÷´ç ¿¹¹æ
(1)
Á¦1Çü ´ç´¢º´(Àν¶¸°ÀÇÁ¸Çü)
·
¿îµ¿ Àü, ÈÄ Ç÷´ç °Ë»ç
(2)
Á¦2Çü ´ç´¢º´(Àν¶¸°ºñÀÇÁ¸Çü)
·
1ÀÏ 40¡60ºÐ µ¿¾È ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°ú
·
¿îµ¿ °µµ´Â ÃÖ´ë ½É¹Ú¼öÀÇ 40¡-60%
·
üÁß°¨·®À» ¿øÇÏ´Â ºÐµéÀº Ä®·Î¸®¼Òºñ·®À» Áõ°¡½ÃÅ°±â À§ÇØ ¿îµ¿½Ã°£À» ±æ°Ô ÇØ¾ß ÇÔ
·
°øº¹½Ã Ç÷´çÀÌ 250¡300 mg/dLÀÌ»óÀÎ °æ¿ì´Â ¿îµ¿À» ¿¬±âÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÔ
¿îµ¿¿ä¹ý½Ã
ÁÖÀÇÇÒ Á¡µé
(1)
ÀϹÝÀûÀÎ ÁÖÀÇÁ¡
-
¾à¹°¿ä¹ýÁß¿¡´Â ÀúÇ÷´ç¿¡ ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
-
Àν¶¸°ÀÇÁ¸¼º ´ç´¢º´¿¡¼´Â ¿îµ¿ Àü,Áß,ÈÄ °£½ÄÀÇ º¸ÃæÀ̳ª Àν¶¸° ¿ë·®°¨¼Ò¸¦ °í·ÁÇÑ´Ù.
-
Àν¶¸°ÀÇ Èí¼ö´Â ü¿ÂÁõ°¡¿Í ¿îµ¿À¸·Î ÁõÁøµÈ´Ù.
- Àν¶¸°ºñÀÇÁ¸Çü
´ç´¢º´¿¡¼ °æ±¸Ç÷´ç°ÇÏÁ¦ °¨·®À» °í·ÁÇÑ´Ù.
-
¿îµ¿ ÈÄ ½Ä¿åÁõÁø¿¡ ÀÇÇÑ Ã¼ÁßÁõ°¡¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ½Ä»ç¿ä¹ýÀ» ÁؼöÇÑ´Ù.
-
¿îµ¿º¹°ú ¿îµ¿È¸¦ Á¡°ËÇÑ´Ù.
-
Áغñ¿îµ¿°ú Á¤¸®¿îµ¿À» ¹Ýµå½Ã ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
(2)
¸»ÃʽŰæÁúȯ ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿½Ã ÁÖÀÇÁ¡
-
´ë»óÀÚ´Â °¨°¢À» ´À³¢±â ¾î·Á¿ì¹Ç·Î ¹ß ¼Õ»óÀÌ µÇ±â ½±´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´ÙÀ½ÀÇ °£´ÜÇÑ ÁÖÀÇ·Î
¹ßÀ» º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
(3)
ÀÚÀ²½Å°æÁúȯ ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿½Ã ÁÖÀÇÁ¡
-
ƯÈ÷ üÀ§¸¦ ±ÞÈ÷ º¯°æ½ÃÅ°´Â ¿îµ¿À» ÇÇÇϵµ·Ï ÇؾßÇÑ´Ù.
-
Á¤»ó Ç÷¾ÐÀ» À¯ÁöÇϱⰡ Èûµé±â ¶§¹®¿¡ Å»¼ö°¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇؾßÇÑ´Ù.
(4)
Áõ½Ä¼º ¸Á¸· Áúȯ ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿½Ã ÁÖÀÇÁ¡
-
°ÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇØ Ç÷¾Ð°ú Èä°û³»¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÄÑ ¸Á¸·ÃâÇ÷À̳ª ¹Ú¸®, ÆÄ¿À» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö
ÀÖ´Ù.
(5)
½ÉÁúȯÀÌ °°ÀÌ ÀÖ´Â
´ç´¢È¯ÀÚÀÇ ¿îµ¿½Ã ÁÖÀÇÁ¡
-
¿îµ¿ÀÌ ½ÉÀåÀ¸·Î ±ÍȯÇÏ´Â Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ½É¹ÚÃâ·®À» Áõ°¡½ÃÅ°´Âµ¥ ÀÌ´Â Á¤»óÀο¡°Ô´Â
¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö¸¸ ÀÌ È¯ÀÚ¿¡°Ô´Â ½ÉÀåÀÇ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
´ç´¢º´¿¡
µû¸¥ ¿îµ¿¿ä¹ý
¢Â
¿îµ¿¿ä¹ýÀº ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª Æò»óº¹À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ưº°ÇÑ ±â±¸³ª ½Ã¼³ÀÇ
ÀÌ¿ëÀº Àå±â°£ Áö¼Ó½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ °ï¶õÇÒ °æ¿ì¿¡¸¸ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Àå±â°£ Áö¼Ó½ÃÅ°±â À§Çؼ´Â
ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡ Àû¿ë½ÃÄÑ »ýÈ°½À°üÀÇ Çϳª·Î¼ ½Ç½ÃÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
¢Â
´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» Ä¡·áÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î¼ Áö¼Ó½ÃÅ´À¸·Î¼ ÀÇÀÇ°¡ ÀÖ´Ù. À̸¦
À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î¼ ȯÀÚ¿¡°Ô ¿©·¯ ¹ø üÇèÀûÀ¸·Î ÀνĽÃÅ°´Â ¼ºÀû Æò°¡ÀÇ ¹æ¹ý°ú µ¿·áµé°ú
ÇÔ²² ½Ç½ÃÇÔÀ¸·Î½á ¿¬´ë°¨°ú ¿îµ¿Áö¼ÓÀÇ ÀÇ¿åÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â Áý´ÜÁöµµ¿¡µµ ½Å°æÀ»
¾µ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
¢Â
À§¿Í °°ÀÌ ´ç´¢º´¿¡ µû¸¥ ¿îµ¿¿ä¹ýÀº Àå±âÀûÀÎ µ¿±âºÎ¿©¸¦ ½ÃÄÑ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ´Ù¸¥ ½Ä»ç¿ä¹ýÀ̳ª
¾à¹°¿ä¹ý°ú °°ÀÌ º´ÇàÇÏ¿© ½Ç½ÃÇÏ¿© È¿°ú¸¦ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
°£½ÄÀº ¹«¾ùÀ», ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß Çϳª¿ä? |
|
|
|
|
¿µ¾ç»ó´ãÆÀ
°èÀå
¹é ¹Ì ¿¬
|
´ç´¢º´¿¡
ÀÖ¾î¼ ½Ä»ç¿ä¹ýÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀº ÀÌÁ¦´Â »ïôµ¿ÀÚµµ ´Ù ¾Æ´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.
±×·¯³ª
¶§·Î´Â ¸Å¿ì ±ÍÂú°í ½Å°æ ¾²ÀÎ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿© Æ÷±âÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ Àִµ¥, ±àÁ¤ÀûÀÎ
¸¶À½À¸·Î ½Çõ¸¸ ÇÑ´Ù¸é ¾ÆÁÖ ÁÁÀº °Ç°½Ä, ±ÕÇü½ÄÀÌ µÈ´Ù.
ÇÏÁö¸¸
´ç´¢ ȯÀÚ¶óµµ ¶§·Î´Â °£½ÄÀ» ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. |
±×·¡¼
À̹ø È£ ¿¡¼´Â ¿©·¯ °¡Áö °£½Ä¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¼±î ÇÑ´Ù.
ù°
¹°·Ð ¿·®¿¡ µû¶ó ¿©·¯ °¡Áö ½ÄÇ°±º¿¡¼ Á¤ÇØÁø ¾çÀÇ ¿ìÀ¯¿Í °úÀÏÀ» °£½ÄÀ¸·Î
½Ä°£¿¡ µå½Ã¸é ±× ÀÌ»ó ¹Ù¶ö °ÍÀÌ ¾ø´Ù.
µÑ°
±×·¯³ª ÀϹÝÀεéÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â °£½ÄÀÎ »§·ù, ¶±·ù, °¨ÀÚ·ù ,°úÀÚ·ù, À½·á¼öÀÇ °æ¿ì¸¦ ´ç´¢
ȯÀÚ°¡ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ´ÙÀ½ »çÇ×À» À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´Ü¼ø´çÀÌ
¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Äݶó, »çÀÌ´Ù, ÄÉŸå°ú °°Àº ½ÄÇ°Àº ¸ÔÀÚ¸¶ÀÚ Èí¼ö°¡ µÇ°í Ç÷´çÀÌ ±Þ¼ÓÈ÷
¿Ã¶ó°¡¹Ç·Î °¡±ÞÀû µå½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ´ë½Å º¹ÇÕ´çÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø È«Â÷,
³ìÂ÷, ´ÙÀ̾îÆ® Äݶó, Åë¹Ð»§ µîÀ» µå½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù.
º¹ÇÕ´çÀº
¼ÒÈÇϴµ¥ ½Ã°£ÀÌ °É¸®±â ¶§¹®¿¡ Ç÷´çÀÌ ÃµÃµÈ÷ ¿Ã¶ó°¡°Ô µÇ¹Ç·Î ÀÌ·¯ÇÑ ½ÄÇ°À» µå½Ã´Â
°ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
(´Ü¼ø´ç
×)
(º¹ÇÕ´ç
¡Û)
ˤ˂
º¹ÇÕ´ç ÇÔÀ¯ ½ÄÇ°À» µå½Ç °æ¿ì¿¡´Â ¹°·Ð °î·ù±º ³»¿¡¼ ¹Ù²ã µå½Ã°Å³ª, ¸¹ÀÌ µå¼ÌÀ»
°æ¿ì¿¡´Â ¿îµ¿·®À» ´Ã¸®µµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
½ÃÁß¿¡¼
ÆǸŵǴ °úÀÚ·ù¿¡´Â ¿°ºÐ°ú ¼³ÅÁÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ÁÖÀǸ¦ ÇؾßÇϴµ¥ ¿·®Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
Á¦Ç°¸í |
Æ÷Àå´ÜÀ§
1ºÀÁö |
¿·® (kcal) |
»õ¿ì±ø |
90 g |
455 kcal |
¾çÆĸµ |
85 g |
420 kcal |
¾ÆÀ̺ñ
ºñ½º±R |
88 g |
390 kcal |
°¨ÀÚ±ø |
55 g |
270 kcal |
º¸¸®°Ç»§ |
105 g |
435 kcal |
¼Â° ¼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀ» °£½ÄÀ¸·Î µå¼Åµµ µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ¿·®µµ Àû°í
¸¸º¹°¨À» ÁֹǷΠ±ÇÀåÇÏ°í ½Í´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ¹Ì¿ª±¹, ½Ã·¡±â±¹, ¿ì¹«¹«Ä§, ¾ßä»ø·¯µå(+¸¶´Ã¼Ò½º) µî
³Ý° ¿îµ¿ ÈÄ¿¡µµ °£½Ä¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥ ¿îµ¿¿¡ µû¸¥ ÇÊ¿äÇÑ °£½Ä¾çÀº Ç÷´ç¿¡ µû¶ó ´ÙÀ½°ú
°°´Ù.
°È±â(¾à
1 km): »ç°ú ñé 2/3°³ ȤÀº ±Ö ñé 2°³ - Ç÷´ç 80 mg/dL ¹Ì¸¸
ÀÚÀü°Å(30ºÐ
ÀÌÇÏ): »ç°ú ñé 1/3°³ ȤÀº ±Ö ñé 1°³ - Ç÷´ç 80 mg/dL ÀÌ»ó
Å״Ͻº,¼ö¿µ,Á¶±ë
: ¸ÞÃ߸®¾Ë 2°³¿Í ¿Á¼ö¼ö1°³ - Ç÷´ç 80 mg/dL ¹Ì¸¸
:
Å©·¡Ä¿ 5°³ ȤÀº ¹è ñé 1/4°³ - Ç÷´ç 80¡180 mg/dL
Ã౸,¶óÄϺ¼,³ó±¸,»ðÁú:
°è¶õ 1°³¿Í °í±¸¸¶ ñé 1°³ -
Ç÷´ç 80 mg/dL ¹Ì¸¸
:
±Ö ñé 1°³ ¿Í Èò¿ìÀ¯
1ºÀ - Ç÷´ç 80¡180 mg/dL |
|
|
|
|
|
|
|
2004³â 2030 Ä·ÇÁ¸¦ ´Ù³à¿Í¼ |
|
|
|
|
ÃÖ
Àç ¿ø
(³² 21¼¼ - Á¦ 1Çü
´ç´¢º´)
ÁÖÀÓ
°£È£»ç
|
ÀÌ
³¯Àº ³»°¡ 2030À̶ó´Â Ä·ÇÁ¸¦ Ãâ¹ßÇÑ ³¯ÀÌ´Ù. 9½Ã±îÁö µµÂøÁö·Î °¡¾ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÏÂï
ÀϾ Áغñ¸¦ ÇÏ°í ¾Æ¹öÁö¿Í ÇÔ²² Áý¿¡¼ Ãâ¹ßÀ» ÇÏ¿´´Ù. Àοø Á¡°ËÀ» ÇÑ µÚ ¿ì¸®ÀÇ
¸ñÀûÁöÀÎ ÀÌõ¿¡ ÀÖ´Â ±×¸° ÈÀç ¿¬¼ö¿øÀ¸·Î Ãâ¹ßÀ» ÇÏ¿´´Ù. µµÂøÈÄ ¹æ¿¡ ÁüÀ» Ç®°í °´ç¿¡
¸ð¿© Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ÇÏ¿´°í Á¶¿øµé°ú Àλ縦 ³ª´« µÚ º»°ÝÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù. |
ù
½Ã°£Àº ÀÇ·áºÐ°úÀÇ °ÀÇ¿´´Ù. °ÀÇ ³»¿ëÀº ´ç´¢º´ÀÇ °ü¸®¿Í ½ÇÁ¦¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ °ÀÇ¿´´Âµ¥
ÀÌ°ÍÀº ±³¼ö´Ôµé²²¼ ¼³¸íÀ» ÇØÁÖ¾ú´Ù. ÀÌ °ÀÇ°¡ ³¡³ª°í À̾îÁø °ÀÇ´Â °£È£ºÐ°úÀÇ Ç÷´çÃøÁ¤¹ý°ú
Àν¶¸° ÁÖ»ç¹ý¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀ̾ú´Ù. ±×¸®°í À̾îÁø ÇÁ·Î±×·¥Àº »çȸ»ç¾÷ºÐ°ú¿¡¼ ÁغñÇÑ
MBTI¼Ò°³¿Í À¯Çü°Ë»ç¿´´Ù.
ÀÌ
ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ³¡³ ÈÄ Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ÇÏ°í ±× ´ÙÀ½¿¡´Â ¸ÀÀÖ´Â Àú³áÀ» ¸Ô¾ú´Ù. Àú³áÀ» ¸ÔÀº
ÈÄ °´ç¿¡ ÀÖ´Â ³ë·¡¹æ±â±â¸¦ ÅëÇÏ¿© ³ë·¡µµ ºÎ¸£°í À§Ãþ¿¡ Àִ Ź±¸Àå¿¡¼ Ź±¸µµ ÃÆ´Ù.
±×¸®°í ´Ù½Ã °´ç¿¡ ¸ð¿© ¿µ¾çºÐ°ú ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ À̾îÁ³´Ù..
±×
ÈÄ¿¡ ¿ì¸®Á¶ÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®¿´´ø ¿©°¡±âÁ¦¸¦ ã¾Æ¼¶ó´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ À̾îÁ³´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº
´ç´¢ ȯÀÚ°¡ ¾î¶² ¿©°¡°¡ ÁÁÀºÁö¸¦ ½áº¸°í ±× Áß Çϳª¸¦ °ñ¶ó CF¸¦ ¸¸µå´Â °Å¿´´Ù.
¿ì¸®
Á¶´Â ±â¹ßÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î·Î ½ÂºÎ¸¦ °É¾ú´Ù. ÀÏ¸í ¿©Çб³¿¡ ¸¹ÀÌ Ãâ¸ôÇÑ´Ù´Â ¹Ù¹Ù¸®¸ÇÀ» CF·Î
¸¸µé¾îº¸±â·Î Çß´Ù. ¿ì¸®Á¶¿øÀº ³² 3¿¡ ¿© 4¸íÀÌ´Ù º¸´Ï ¼³Á¤ÀÌ "µü"À̾ú´Ù. ±×·¡¼ ¿ì¸®´Â
¿½ÉÈ÷ »óÀÇÇؼ ¿¬½ÀÇÑ ÈÄ º¸¿©Áá´Âµ¥ °á°ú´Â ´ë¹ÚÀ̾ú´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ ¿ì¸° 1µîÀ»
ÇÏ¿´°í ³Ê¹« Àç¹ÌÀÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í ³ ÈÄ Ç÷´çÃøÁ¤À» ´Ù½Ã ÇÑ ÈÄ ¿À´Ã ÇÏ·ç ÇÇ°ïÇÔÀ» ´Þ·¡±â
À§ÇØ Ãëħ¿¡ µé¾î°¬´Ù.
2030Ä·ÇÁ°¡
½ÃÀÛµÈ Áö ÀÌƲ°°¡ µÇ¾ú´Ù. ¿ì¸®´Â ¶°ÁöÁö ¾Ê´Â ´«À» ¾ïÁö·Î ¶°°¡¸ç 6½Ã¿¡ ±â»óÀ» ÇÏ¿´´Ù.
Áý¿¡¼´Â »ó»óµµ ¸øÇÒ ÀÏÀ» ÇÏ·ç¿¡ ÇÏ·Á´Ï ¹«Áö Èûµé¾ú´Ù. ¸ðµÎ ¸ð¿© üÁ¶¸¦ ¿½ÉÈ÷ ÇÑ
ÈÄ, ¾Ä°í ¾Æħ½ÄÀü Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ÇÏ°í ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ¾î¼ »çȸ»ç¾÷ºÐ°ú¿¡¼ ÀÚ±âÀÌÇظ¦
ÅëÇÑ ´ç´¢°ü¸®¶ó´Â Á¦¸ñÀ¸·Î 2½Ã°£Â¥¸® °ÀÇ°¡ ÁøÇàµÇ¾ú´Âµ¥ Á¶±ÝÀº Áö·çÇß¾ú´Ù.
±³À°ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ
³¡³ ÈÄ Å׸¶ ¸¶¶óÅæÀ̶ó´Â °ÔÀÓÀ» ÇÏ¿´°í ±× °ÔÀÓ¿¡¼´Â ½Ã°£À» ³Ê¹« Àâ¾Æ¸Ô¾î ²ÃÂ
Çß´Ù.
ÀÌ
°ÔÀÓÀÌ ³¡³ª°í Ç÷´çÃøÁ¤ ÈÄ Á¡½ÉÀ» ¸Ô°í ÀÇ·áºÐ°úÀÇ µ¿¼³²ºÏÀ̶ó´Â °ÔÀÓÀ» Çߴµ¥ ÀÌ
°ÔÀÓÀº ½±°Ô O X °ÔÀÓÀ̾ú´Ù. ³ ÀÌ °ÔÀÓ¿¡¼ Àß ¹öƼ´Ù Áß°£¿¡¼ ¶³¾îÁ³´Ù.
±×
´ÙÀ½¿¡ À̾îÁø ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿µ¾çºÐ°úÀÇ ¿µ¾ç»ó´ãÀ̾ú´Ù. ³ ¿©±â¼ ¸¹Àº °ÍÀ» ¹è¿ü´Ù.
±× ÈÄ¿¡´Â °£È£ºÐ°úÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À̾ú´Âµ¥ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ÀÇ ÀÚ±â°ü¸®¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ü´Ù. ¿©±â¼´Â
¹ß ¸¶»çÁö ÇÏ´Â ¹ýµµ ¹è¿ü´Ù.
±×
ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã Ç÷´çÃøÁ¤À» ÇÏ°í Àú³á¿¡´Â ºßÆä¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àڱ⿷®¿¡ ¸ÂÃç ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Ï
Âü ¾Æ½¬¿ü´Ù.
±×
ÈÄ¿¡ ±â´Ù¸®°í ±â´Ù¸®´ø 2030 ÃàÁ¦½Ã°£ÀÌ ¿À°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿ì¸° ¿©±â¼ ´Ù½Ã Çѹø ¸Á°¡Áö±â·Î
ÇÏ¿´´Ù. ³²ÀÚ°¡ 3¸íÀÎ °ü°è·Î ³²ÀÚ 3¸íÀÌ ¿©ÀåÀ» ÇÏ°í ¿©ÀÚ·Î ¿Ïº®º¯½ÅÀ» Çؼ ½Å½Å¾ÖÀÇ
"¼¼»óÀº ¿äÁö°æ"À» ºÎ¸£°í ±× ÈÄ¿¡´Â ³»°¡ ¼Ö·Î·Î "³» »ç¶û ³» °ç¿¡"¸¦ ºÎ¸£´Â °ÍÀ» Çϱâ·Î
ÇÏ¿´´Ù.
ÇÁ·Î±×·¥
½ÃÀÛ Àü¿¡ ÈÀ常 ÇÏ¿´´Ù. ÈÀåÁß¿¡ ¿©ÀÚµéÀÌ ¿©Àڵ麸´Ù ³Ê¹« ¿¹»Ú´Ù°í ºÎ·¯¿öÇß°í ´Ù¸¥
»ç¶÷µéµµ ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù.¤»¤»¤»
°£´ÜÈ÷
ºÐÀåÀ» ÇÏ°í ÃàÁ¦Âü¿©¸¦ ÇÏ¿© ´í½ºÅ¸ÀÓ¿¡ ÃãÀ» Ãß¾ú´Ù. ±×¸®°í µåµð¾î ¶§°¡ ¿Ô´Ù. Àå±âÀÚ¶û
Â÷·Ê¿´´Ù. »çȸÀÚ°¡ óÀ½À¸·Î ¿ì¸® Á¶¸¦ Áö¸íÇßÁö¸¸ Áغñ°¡ ¾ÈµÇ¾î µÎ ¹ø°·Î Çß´Ù. ¿ÊÀ»
¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀÔ°í °´ç¿¡ µé¾î°¬À» ¶© ¿ôÀ½¹Ù´Ù°¡ µÇ¾ú´Ù. ¿ì¸® º¯½ÅÀ» º¸°í »ç¶÷µéÀÌ ¿ô´Â
°ÍÀ̾ú´Ù. ¿ì¸®´Â ¹«´ë¿¡ ¿Ã¶ó°¡ ¼Ò°³¸¦ ÇÏ°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ Ãã°ú ³ë·¡¸¦ ºÒ·¶°í ¹«»çÈ÷
¸ÂÃß°Ô µÇ°í ´Ù¸¥ Á¶µé °æ±âµµ º¸°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ³î´Ù°¡ ÃàÁ¦¸¦ ¸¶Ä¡°í Ç÷´çÃøÁ¤À» ÇÏ°í
²Þ³ª¶ó·Î °¬´Ù. ³ª´Â À̳¯ ¿©ÀåÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¿©ÀÚº¸´Ù ´õ ¸ö¸Å°¡ ¿¹»Ú´Ù´Â ¸»µµ µè°í ¾ó¯
¸ö¯ ³ë·¡Â¯ Ãã¯À̶ó´Â ¸»À» µé¾ú´Ù. ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ³ª¿¡°Ô ±×·± ¸»À» ÇØÁÖ¾î¼ ³Ê¹« ±âºÐÀÌ
ÁÁ¾Ò°í À̳¯ ÀÏ¾à ½ºÅ¸°¡ µÇ¾î¹ö·È´Ù.
µåµð¾î
2030 Ä·ÇÁ ¸¶Áö¸· ³¯ÀÌ ¿Ô´Ù. ¾Æħ¿¡ 6½Ã¿¡ ÀϾ¼ üÁ¶¸¦ ÇÏ°í Ç÷´çÃøÁ¤À» ÇÏ¿´´Âµ¥
¾Æħ ½ÄÀü¿¡ 70ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ±× ÈÄ¿¡ ¾ÆħÀ» ¸Ô°í »çȸ»ç¾÷ºÐ°ú ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ Àڱ⼺Àå ÇÁ·Î±×·¥À»
ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ ½Ã°£Àº ¸í»óÀ» ÅëÇØ ¸¶À½À» Ãß½º¸£´Â ½Ã°£À̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ ÀÌ ½Ã°£¿¡
ÀúÇ÷´çÁõ¼¼¸¦ º¸¿© ÃøÁ¤À» Çغ¸´Ï 52°¡ ³ª¿Í °£È£»ç°¡ ÁÖ´Â ÁÖ½º¿Í ¿ìÀ¯¿Í ¹Ù³ª³ª¸¦ ¸Ô°í
½¬¾ú´Ù. ´Ù½Ã ÃøÁ¤Çغ¸´Ï 93ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ±× ÈÄ¿¡ 15ºÐ¿¡ ´Ù½Ã Á¦º¸´Ï 107ÀÌ ³ª¿Í ±¦Âú¾ÆÁ®¼
¿ì¸® Á¶¿¡ ¸ð¿© ¸¶¹«¸®¸¦ ÇÏ°í ¿ì¸®°¡ 2¹Ú 3ÀÏ µ¿¾È º¸³Â´ø ½Ã°£À» »çÁøÀ¸·Î Âï¾î
º¸¿©Áá´Âµ¥ ±× ¸ð½ÀÀ» º¸´Ï ¿ôÀ½ÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
±×
ÈÄ¿¡ Áü Á¤¸®¸¦ ÇÏ°í Æó¿µ½Ä ¹× ½Ã»ó½ÄÀÌ ÀÌ·ïÁ³´Ù. ¿ì¸®´Â ¿½ÉÈ÷ ÇÑ ´ë°¡·Î 1µîÀ» Â÷ÁöÇؼ
¼±¹°µµ ¹Þ¾Ò´Ù. ±×¸®°í Æó¿µ½ÄÀ» ³¡¸¶Ä¡°í ¸¶Áö¸· Ç÷´çüũ¸¦ Çߴµ¥ ÁÁ°Ô ³ª¿Ô´Ù 108ÀÌ
³ª¿Í¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò´Ù. ±× ÈÄ Á¡½ÉÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â ¹ö½º¿¡¼ ´ÞÄÞÇÏ°Ô Àá¿¡
ºüÁ®¿À´Ù°¡ Áý¿¡ ¿Ô´Ù.
Ä·ÇÁ¸¦
ÇÏ¸é¼ ´À³¤ Á¡Àº óÀ½¿¡´Â ¹«Áö °¡±â°¡ ½È¾ú°í ³Ê¹« ²Ë Â¥¿©ÀÖ´Â °ÀÇ¿¡ Áö°Ü¿ö Áß°£¿¡
¿À°í ½ÍÀº ¸¾µµ µé¾úÁö¸¸ ÇÏ·ç°¡ Áö³ª°¡¸é¼ Áß°£¸¶´Ù Àç¹Ì³ ÀÏÀ» °Þ°Ô µÇ´Ï ¸¶À½ÀÌ
Â÷ÃûÂ÷Ãû ¿·Á ÀÌ¿Õ ¿Â °Å Àç¹ÌÀÖ°í Áñ°Ì°Ô ÁÁÀº »ç¶÷µé ¸¹ÀÌ ¸¸³ª ³» Ä¡·á¿¡ µµ¿ò ¹Þ¾Æ
º¸ÀÚ´Â ¸¶À½ÀÌ µé¾î 2¹Ú 3ÀÏ ¿½ÉÈ÷ ÀÖ¾ú´ø °Å °°°í °Å±â¼ ¾òÀº °ÍÀº ¿ì¸®°¡ 2030 Ä·ÇÁ
1±â¶ó µé¾ú´Ù. ±×·¡¼ 1±â Ä·Æ۵鳢¸® Á¶±×¸¸ ¸ðÀÓÀ» ¸¸µé¾î ¿Â¶óÀο¡¼´Â ȨÇdzª Ä«ÆäÈ°µ¿À»
Çϱâ·Î Çß°í Àüü ¸ðÀÓµµ °¡Áö¸ç ±× Àüü¸ðÀÓÀ» °®±â Àü¿¡ Áö¿ªÂÊÀ¸·Î ¼Ò¸ðÀÓÀ» ¸¸µé¾î
¼·Î Á¤º¸±³È¯À» ÇÏ°í ¸¸³ª¼ ¾ê±âµµ ÇÏÀÚ´Â ÁÁÀº ÃëÁö·Î ÀÎÇØ ¸ðÀÓÀ» ¸¸µé°Ô µÇ¾ú´Ù.
³ ¿©±â¼ ¼¿ï °æ±â ÀÎõÁö¿ª Áö¿ªºÐ°úÀåÀ» ¸Â°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ¿Õ ½ÃÀÛÀ» ÇÏ¿´°í ¿ì¸® Áö¿ªÂÊ¿¡¼
»Ì¾ÆÁØ °Å´Ï±î Çϴµ¥±îÁö ¿½ÉÈ÷ ÇÏ°í ½Í°í ¿ì¸® Áö¿ªÂÊ¿¡ ¸ð¿©ÀÖ´Â »ç¶÷µé³¢¸®¶óµµ
ÀÚÁÖÀÚÁÖ ¸ð¿© ³ìÂ÷³ª µÕ±Û·¡Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸ç ¸¹Àº À̾߱⸦ ³ª´©°í Á¤º¸±³È¯À» ¸¹ÀÌ ÇßÀ¸¸é
ÇÏ´Â ¹Ù·¥ÀÌ´Ù...
Ä·ÇÁ±â°£µ¿¾È
³Ê¹« Àç¹ÌÀÖ¾ú°í ³Ê¹« ¸ÚÁö°í ¿¹»Û Á¶¿øµé°ú ÀÚ»óÇÏ½Ã°í °í»ýÇϽŠ½ºÅÇÀ» ¸¸³ª Á¤¸» ÁÁ¾Ò´Ù.
´ÙÀ½¿¡ ÀÌ·± ±âȸ°¡ »ý±ä´Ù¸é ¶Ç Âü¼®ÇÏ°í½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
´ç´¢°È±â´ëȸ Âü°¡ÈÄ ¼Ò°¨¹® |
|
|
|
|
ÀÌ
Àº Áø
(¿©
34¼¼ - Á¦1Çü ´ç´¢º´) |
Áö³
10¿ù 9ÀÏ °æÈñÀÇ·á¿ø¿¡¼ ´ç´¢Àΰú ÀϹÝÀÎÀÌ ÇÔ²² Âü¿©ÇÏ´Â 'Á¦2ȸ ´ç´¢°È±â´ëȸ'°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
18³â ³Ñ°Ô ´ç´¢¸¦ Ä¡·áÇØ¿Â ³ª´Â °áÈ¥ ÈÄ Ã³À½À¸·Î ³²Æí°ú ÇÔ²² °È±â´ëȸ¿¡ Âü¼®ÇÏ°Ô
µÇ¾ú´Ù.
¿ÀÀü
10½Ã¿¡ º´¿ø¿¡ µµÂøÇÑ ³ª´Â Ç÷´ç°Ë»ç¿Í ¿µ¾ç»ó´ã ±×¸®°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °Ë»ç¸¦ À§ÇÑ
°£´ÜÇÑ Ã¼Å©¸¦ ÇÏ°í °´çÀ¸·Î °¬´Ù. °´ç¿¡´Â ¿¹»ó¿Ü·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Âü¼®ÇØ ÀÖ¾ú´Ù. |
±è¼º¿î
³»°ú °úÀå´ÔÀÇ Àλ縻¾¸¿¡ À̾î, ±èÁø¿ì ±³¼ö´ÔÀÇ '´ç´¢º´ÀÇ ÀÌÇØ'¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ °ÀǸ¦
µé¾ú´Ù. ±×¸®°í ³ª¿Í °°Àº 'Á¦1Çü ´ç´¢'¸¦ °¡Áö°í Àִ ȯÀÚ ¾î¸Ó´ÏÀÇ ´ç´¢Ã¼Çè»ç·Ê¹ßÇ¥°¡
ÀÖÀº ÈÄ ´ç´¢È¯ÀÚ¿¡°Ô ÀÖ¾î¼ Áß¿äÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡ °üÇÑ ¿µ¾ç»ç´ÔÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
´ç´¢ºßÆä½Ä´ç¿¡¼
³ª´Â ¹Ì¸® ó¹æµÈ ½Ä´Ü¿¡ µû¶ó ¿µ¾ç»ç´ÔµéÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ³ªÀÇ ½Ä»ç ´ÜÀ§¸¸ÅÀÇ ºßÆä½Ä»ç¸¦
ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ´ç´¢ºßÆä¿¡¼ ¸¸³ ÇÑ ¾ÆÁÖ¸Ó´ÏÀÇ ¸»¾¸ÀÌ »ý°¢³´Ù. ´ç´¢¸¦ °¡Áø »ç¶÷ Áß¿¡
ÀþÀº »ç¶÷Àº óÀ½ÀÌ°í, ´ç´¢¸¦ °¡Áø ³»°¡ °áÈ¥ÇÑ °Í¿¡ ´ëÇÏ¿© ¹«Ã´ ³î¶ó¿öÇϼ̴Ù. ±×¸®°í
¹«¾ùº¸´Ù ´ç´¢¸¦ °¡Áø ³»°¡ ¼º°ÝÀÌ ¹à´Ù°í ¹«Ã´ ÀǾÆÇØÇϼ̴Ù.
´ç´¢ºßÆ並
¸¶Ä£ ÈÄ °æÈñ´ë ¿îµ¿Àå¿¡ ¸ð¿© °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹Äª°ú ¿îµ¿À» ÇÑ ÈÄ ³ó¾Ç´ëÀÇ Ç³¾Ç¿¡ ¸ÂÃç
°È±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
ù
Áý°áÁöÀÎ ÆòÈÀÇ Àü´ç¿¡ ¸ð¿© ´ç´¢ÄûÁî´ëȸ¸¦ Çß´Ù. ¸¸º¸°è°¡ »óÇ°À̾ú´Ù. ¸¸º¸°è¸¦ ²À
Ÿ¸®¶ó ¸¶À½À» ¸Ô°í ??·× ÄûÁî¿¡ Âü°¡ÇßÁö¸¸ Áö³ªÄ£ ¿å½É Å¿ÀÎÁö, ¹«ÁöÇÔ ¶§¹®ÀÎÁö
ù ¹ø° ¹®Á¦¿¡¼ Å»¶ôÇÏ´Â °í¹è¸¦ ¸¶½Ã°í ¸»¾Ò´Ù. ³ª´Â ´Ù½Ã ÆÐÀÚºÎÈ°Àü¿¡ Âü°¡ÇÏ¿´´Ù.
ÆÐÀÚºÎÈ°ÀüÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀÇ ½Ç·Âµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Ò´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀÌ ¹®Á¦ÀÇ ´äÀ» ³Ê¹« Àß ¸ÂÃßÀÚ
±è¼º¿î ³»°ú°úÀå´ÔÀÌ Á÷Á¢ ¹®Á¦¸¦ ³»¼Ì°í ±Þ±â¾ß ¸¹Àº Âü°¡ÀÚµéÀÌ 'Ãßdz³«¿±'ó·³ ÇÑ
»ç¶÷¸¸ ³²°í ¸ðµÎ ¶³¾îÁö´Â »çÅ°¡ ¹ß»ýÇÏ¿´´Ù.
´Ù½Ã
°È±â¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´°í Âü°¡ÀÚµéÀº ¼Ò¿îµ¿Àå¿¡ ¸ð¿© ÆÀÀ» ÀÌ·ï dz¼± ÅÍÆ®¸®±â, ÄûÁî¸ÂÃß±â
µî ¿©·¯ °¡Áö °ÔÀÓÀ» ÇϰԵǾú´Ù. ±×³¯ óÀ½ ¸¸³ »ç¶÷µéÀ̾úÁö¸¸ µ¿º¯»ó·ÃÀÇ ¸¶À½À»
°¡Áö°í ÀÖ´Â Âü°¡ÀÚµéÀº ÀÏÄ¡´Ü°áÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿© ÁÖ¾ú´Ù.
´ÜdzÀÌ
µé±â ½ÃÀÛÇÑ °æÈñ´ë Ä·ÆÛ½º´Â ¹«Ã´ ¾Æ¸§´Ù¿üÁö¸¸ Æò¼Ò ¿îµ¿ ºÎÁ·À̾ú´ø ³ª´Â °È±â Èûµé¾î
¼ûÀÌ Â÷ ¿À´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¸¶Áö¸· Á¤¸®¸¦ À§Çؼ óÀ½ Áý°áÇß´ø ¿îµ¿Àå¿¡ ¸ð¿©
¿îµ¿ ÈÄ Ç÷´çüũ¸¦ ÇÏ°í Á¤¸®¿îµ¿À» Çß´Ù.
¸¶Áö¸·
°æÇ°±Ç Ãß÷¿¡¼´Â º´¿øÀÇ ¸¹Àº ¹è·Á°¡ µ¸º¸¿´´Ù. 70¼¼ ÀÌ»óÀÎ ºÐ, ±×µ¿¾È Ç÷´ç°ü¸®¸¦
Àß ÇϽŠºÐ, ¸Ö¸® Áö¹æ¿¡¼ ¿À½Å ºÐµéÀ» À§ÇØ »óÇ°À» ÁÖ¾ú°í, ¶Ç °Å±â¿¡ Âü°¡ÇÑ ¸¹Àº
ºÐµéÀÌ µ¹¾Æ°¡´Â ±æ¿¡´Â ¾ç¼Õ¿¡ ǪÁüÇÑ »óÇ°À» °¡Áö°í ±Í°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. °æÇ°±Ç Ãß÷¿¡¼
³ª´Â ÀÚÀü°Å¸¦ ¹Þ´Â Çà¿îÀ» °¡Áö°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿ÀÀü 10½Ã¿¡ ½ÃÀÛµÈ Çà»ç´Â ¿ÀÈÄ 5½ÃÂë µÇ¾î¼¾ß
³¡³µ´Ù. Æò¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ºÎÁ·Çß´ø ³ª·Î¼´Â À̹ø °È±â´ëȸ¸¦ ÅëÇؼ ¸¹Àº »ç¶÷µé°ú ¾Ë°Ô
µÇ¾ú°í ±×µ¿¾È ¸Ö°Ô¸¸ ´À²¸Á³´ø º´¿ø °ü°èÀÚ ºÐµé°ú Ä£¼÷ÇØÁú ±âȸ°¡ µÈ °Í °°¾Æ ±â»Ú´Ù.
´ç´¢ °È±â´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ°í ³ ÈÄ ³ª´Â ¸ÅÀÏ ¾Æħ Ãâ±Ù±æ¿¡ ÁöÇÏö¿ª±îÁö °É¾î¼
Ãâ±ÙÀ» ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ´ç´¢ÄûÁî¿¡ ´ëºñÇÑ °øºÎµµ ÇÑ´Ù. ´ç´¢¸¦ °¡Á³´Ù°í Çؼ ¼¼»óÀ» ´Ù
ÀÒÀº °ÍÀ̶ó ÀÚÃ¥ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¹«º´Àå¼ö°¡ ¾Æ´Ñ 'ÀϺ´Àå¼ö'¶ó´Â »ý°¢À» °¡Áö°í ´ç´¢¸¦
°ü¸®ÇØ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ¿äÁò À¯ÇàÇÏ´Â 'À£ºù' À̶ó´Â »ý°¢À¸·Î ´ç´¢°¡ Á¤º¹µÇ´Â ±×³¯±îÁö
°Ç°ÇÏ°Ô »ì¸®¶ó ´ÙÁüÇغ»´Ù. ³¡À¸·Î Çà»ç¸¦ À§Çؼ °í»ýÇϽŠ°æÈñÀÇ·á¿ø Àǻ缱»ý´Ô,
°£È£»ç´Ô, ¿µ¾ç»ç´Ô ¹× °ü°èÀÚ ¿©·¯ºÐµé²² °¨»ç µå¸°´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
include ("../../include/busok_foot.php"); ?> |