HOME > °Ç°­Á¤º¸ > ÀÇÇлó½Ä
 
´ç ´¢ º´

Ãâó : ³»ºÐºñ³»°ú - ±è¿µ¼³ ±³¼ö    ÃÖÁ¾¼öÁ¤ : 2005-09-14   ÀÔ·Â:2005-09-14

  ´ç´¢º´Àº ¼Òº¯¿¡ ´çÀÌ º´ÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÏÁö¸¸, ¹Ýµå½Ã ±×·¸Áö´Â ¾Ê´Ù. ´ç´¢º´À̸鼭µµ ¼Òº¯¿¡¼­ ´çÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù . ±× ¹Ý´ë·Î ¼Òº¯¿¡ ´çÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿© ¹Ýµå½Ã ´ç´¢º´Àº ¾Æ´Ï´Ù. ÇͼÓÀÇ Æ÷µµ´çÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô¾ÆÁø ´ÙÀ½¿¡ ºñ·Î¼Ò ¼Òº¯¿¡ ´çÀÌ ³ª¿À°Ô µÈ´Ù. ´ç´¢º´ÀÇ Ãʱ⿡´Â ¼Òº¯¿¡ ´çÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ º¸Åë ÀÌ´Ù . ´ç´¢º´Àº Àν¶¸°ÀÌ ºÎÁ·Çؼ­ ÇͼÓÀÇ Æ÷µµ´çÀÌ Áõ°¡µÈ´Ù. Æ÷µµ´ç»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö¹æÁú°ú ´Ü¹é Áú¿¡ ´ëÇÑ ´ë»ç¿¡µµ Àå¾Ö°¡ Å©¸é »ç¸ÁÇÑ´Ù. °íÇ÷´ç»óÅ°¡ 10³âÀÌ»ó Àå±â°£ Áö¼ÓµÇ¸é ¸¸¼ºÇÕº´Áõ ÀÌ »ý±ä´Ù. ´ç´¢º´¼º ¸Á¸·Áõ, ¹é³»Àå µî ½Ç¸íÀÇ ÈçÇÑ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ½ÅÀ庴À¸·Î ¸¸¼º½ÅºÎÀü, µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ³úÁ¹Áß°ú ½É±Ù°æ»öÁõ µîÀÌ ÀÖ°í, ½Å°æÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â ÇÏÁöÅëÁõ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ °¢Á¾ °¨¿° µîÀÌ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀϾ´Ù.

* ¿øÀÎ : ´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â ÁÖ·Î ¼ºÀο¡ ¸¹´Ù. ¼ºÀο¡¼­ »ý±â±â ¶§ ¹®¿¡ ¼ºÀÎÇü ´ç´¢º´À̶ó°í Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÇöÀç´Â Á¦2Çü ´ç´¢º´ ¶Ç´Â Àν¶¸° ºñÀÇÁ¸¼º´ç´¢º´À̶ó°í Çϵµ·Ï ÅëÀϵǾú´Ù. Àν¶¸°À» ²À ¾µ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ "ºñÀÇÁ¸¼º"À̶ó°í ÇÑ´Ù. Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¿ì¼± »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº À¯ÀüÀÌ´Ù. °¡Á· Áß¿¡ ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀÚ½ÅÀÌ ´ç´¢ º´¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô´Ù. ±×·¯³ª À¯ÀüÀû ¼ÒÀÎÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿© ¹Ýµå½Ã ´ç´¢º´ÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù. ´ÙÀ½À¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ »ýÈ°ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ´ç´¢º´ À¯¹ßÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. °ú½ÄÀ» ÅëÇÑ °úüÁß , ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ýÈ°À» ÅëÇÑ Àν¶¸°ºÐºñ¼¼Æ÷ÀÇ °ú·Î°¡ »ý±ä´Ù Á¤½ÅÀû °¥µîµµ ´ç´¢º´¹ßº´ÀÇ ÇÑ°¡Áö ÀÎÀÚ°¡ µÈ´Ù . ¼Ò¾Æ¿¡¼­ ÁÖ·Î »ý±â´Â Á¦1Çü ´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎÀºÁ¦2Çü°ú´Â ¾à°£ ´Ù¸¦ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÑ´Ù2 Çü°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î À¯ÀüÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÎÀÚÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Á¦1Çü°ú Á¦2Çü »çÀÌ¿¡´Â ¼­·Î ´Ù¸¥ À¯ÀüÀÎÀÚ°¡ °ü¿©ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. À¯Àü¿ä¼Ò¸¸À¸·Î´Â ¹ßº´ÇÏÁö ¾Ê°í, ¿©±â¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¿ÜÀûÀÎ ÀÚ±ØÀÌ °¡ÇØÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ¿ÜÀûÀÎ ÀÚ±ØÀÎÀÚ·Î Àν¶¸°ºÐºñ¼¼Æ÷ À¯µ¶¹°Áú ¶Ç´Â ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿° µîÀ» »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

* Áõ»ó : ´ç´¢º´ÀÇ Ãʱ⿡´Â Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù. º´ÀÌ ÁøÇàµÇ¸é¼­ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. °íÇ÷´çÀÌ ½ÉÇØÁö ¸é¼­ ¼Òº¯¿¡ ´çÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ´çÀº ¹°À» ²ø¾î¾È°í ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ¼Òº¯À» ÅëÇÑ Å»¼öÁõ»óÀÌ »ý±ä´Ù. Å»¼ö¶§¹®¿¡ °¥ÁõÀÌ »ý±â°í üÁß°¨¼Ò°¡ ÀϾ´Ù. ü·ÂÀÌ ¾àÇØÁö°í ÇǷΰ¨ÀÌ »ý±ä´Ù. ¿©ÀÚ¿¡¼­´Â »ý½Ä±â °¡·Á¿òÁõÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±ä´Ù.

* Áø´Ü : À§¿¡ ÀûÀº Áõ¼¼¿Í Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© ½±°Ô Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áø´ÜÀÌ ¾Ö¸ÅÇÒ ¶§´Â ¼³ÅÁ 75-100gÀ» ¹°¿¡ Ÿ¼­ ¸ÔÀº ÈÄ¿¡ Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ Çغ¸¸é µÈ´Ù. °øº¹½Ã¿¡ 140mg/dlÀÌ ³Ñ°Å³ª, ¼³ÅÁ¹°À» ¸ÔÀº 2½Ã°£ ÈÄÀÇ Ç÷´çÄ¡°¡ 200mg/dlÀÌ ³ÑÀ¸¸é ´ç´¢º´À̶ó Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

* ÇÕº´Áõ : ´ç´¢º´ÀÇ ÇÕº´ÁõÀº ±Þ¼ºÇÕº´Áõ°ú ¸¸¼ºÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖ´Ù. ±Þ¼ºÇÕº´ÁõÀº ¸î ½Ã°£ ȤÀº ¸çÄ¥»çÀÌ¿¡ ±Þ°ÝÇÑ ¾ÇÈ­°¡ ÀÖ¾î Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »ç¸Á¿¡ À̸¥´Ù. ¼Ò¾Æ¿¡¼­´Â ´ç´¢º´¼º ÄÉÅæ»êÇ÷Áõ ÀÌ ÀÖ¾î ÀǽÄÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. Àν¶¸°Áֻ縦 ¾È¸Â°Å³ª, º¹Åë,¼³»ç µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Àß »ý±ä´Ù. ³ëÀο¡¼­´Â Å»¼öÁõÀÌ Àִµ¥µµ ¼öºÐ°ø±ÞÀÌ ¾ø¾î Ç÷¾×ÀÌ ³óÃàµÇ¾î Ç÷¾×¼øȯÀå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ´Â °íÀ强ȥ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

¸¸¼ºÇÕº´ÁõÀº ¼ö³â ȤÀº ¼ö ½Ê³â¿¡ °ÉÃÄ ¼­¼­È÷ ÁøÇàµÈ´Ù. °è¼ÓµÇ´Â °íÇ÷´çÀ» ÁÖµÈ ¿øÀÎÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù. ¸Á¸·Áõ½ÄÁõ°ú ¹é³»ÀåÀÌ Àß »ý°Ü ½Ã·ÂÀå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í, ½ÅÀå¹Ì¼¼Ç÷°ü º¯È­·Î ½ÅºÎÀüÁõÀÌ »ý±â°í, µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ¸·Î ³úÁ¹Áß°ú ½ÉÀ庴ÀÌ »ý±ä´Ù. ½Å°æº¯¼ºÀ¸·Î »ý±â´Â ÇÏÁöµ¿ÅëÀº ¸Å¿ì Âü±â ¾î·Á¿î Áõ¼¼ÀÌ´Ù. ÇǺο¡ »ý±â´Â ¿°ÁõÀ» Æ÷ÇÔÇÑ, ¹ßÀÇ ±Ë¾çÀº ¸Å¿ì Ä¡·áÇϱâ Èûµç ÇÕº´ÁõÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸¸¼ºÇÕº´ÁõÀº ¾î¶² ÇÑ Àå±â¿¡ ±¹ÇѵǴ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ½Åü Àüü°¡ ÀúÇ׷¿¡ ¸Å¿ì ¾àÇØÁ® ÀÖÀ½À» ÀǹÌÇÑ´Ù. ±×³É Áö³ªÃÄ ¹ö¸± »óó¿¡µµ ±íÀº »óó·Î º¯ÇÏ¿© Àß Ä¡·áµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

* Ä¡·á : Ä¡·á´Â Ç×»ó Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» Àß Çϸ鼭µµ ´ç´¢Á¶Àý¿¡ ÇÊ ¿äÇÑ ¾à(Àν¶¸°°ú °æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦)ÀÇ ¿ë·®À» ÃÖ¼ÒÈ­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ç´¢º´ ÇÕº´ÁõÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÎ ÀÚ´Â °íÇ÷´çÀ̱⠶§¹®¿¡ Ç÷´çÀ» Á¤»óÈ­½ÃÅ°´Â °ÍÀº ³Ê¹«³ª ´ç¿¬ÇÑ ¸ñÇ¥ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Àν¶¸° ¶Ç´Â °æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦¿Í °°Àº ´ç´¢º´Á¶Àý¾àÀÇ ¾²´Â ¾çÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ¿© À̵é·ÎºÎÅÍ »ý±â´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ¸·´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.

  ¼Ò¾Æ¿¡¼­ »ý±â´Â Á¦1Çü´ç´¢º´È¯ÀÚ ´ëºÎºÐÀÌ Àν¶¸°À» ½á¾ß µÇ¸ç, °á±¹ ¸ðµç ȯÀÚ¿¡°Ô Àν¶¸°À» ¾²°Ô µÈ´Ù. ȯÀÚµéÀº Àν¶¸°À» ¾²´Âµ¥ ¸Å¿ì Àͼ÷ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» ÀßÇϱâ À§Çؼ­´Â ½Ä»çÁ¶ÀýÀ» ¾ö°ÝÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ã°£ ÁöÅ°±â,ÀÏÁ¤ÇÑ ¾çÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß Çϸç, À½½ÄÀº Æí½ÄÇÏÁö ¸»°í °ñ°í·ç ¿µ¾çºÐÀÌ Æ÷ÇԵǾî¾ß ÇÑ´Ù. À½½ÄÀÇ ¼·ÃëÇÏ´Â ¾çÀº »ç¶÷ÀÇ È°µ¿·®¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¾çÀÇ ÀÌ»óµµ ÀÌÇÏ°¡ µÇ¾î¼­´Â ¾ÈµÈ´Ù. À½½ÄÀÇ ¾çÀº üÁßÀÇ º¯È­¸¦ ÅëÇÏ¿© ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. üÁßÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À½½ÄÀÇ ¼ººÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© Ư±âÇÒ °ÍÀº ¼¶À¯¼Ò°¡ Æ÷ÇÔµÈ ¾à°£Àº °Å Ä£ À½½ÄÀÌ Ç÷´çÁ¶Ç÷¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù. Àß Á¶¸®µÈ À½½Ä, ´Ü ¸À³ª´Â À½½Ä µîÀº ¼ÒÈ­±â¿¡ µé¾î °¡¸é ¼­ ±Ý¹æ Èí¼öµÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À½½ÄÀº ¾ÈÁÁ´Ù. Àüü À§Àå°üÀ» Åë°úÇϸ鼭 ¼­¼­È÷ ¼ÒÈ­µÇ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

  ¿îµ¿Àº Àν¶¸°ÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀ̴µ¥ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù. µ¿ÀÏÇÑ ½Ä»ç¿Í Àν¶¸°ÁÖ»ç·Î Ä¡·áÇÒ ¶§µµ ¿î µ¿ÀÌ º´ÇàµÇ¸é Ç÷´çÇÏ°­Á¤µµ°¡ ¸Å¿ì Å©°í, ¼Ò·®ÀÇ Àν¶¸°À¸·Îµµ Á¤»óÇ÷´çÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö³ª Ä£ ¿îµ¿Àº ¿ÀÈ÷·Á Ç÷´çÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¿îµ¿·®Àº °³Àο¡°Ô Àû´çÇÏ°Ô °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

  ¼ºÀο¡¼­ ÁÖ·Î »ý±â´Â Á¦2Çü´ç´¢º´¿¡¼­µµ Ä¡·áÀÇ ¿øÄ¢Àº Á¦1Çü´ç´¢º´°ú ´Ù¸¦ ¹Ù°¡ ¾ø´Ù. ¿ì¼± Ç÷´çÀ» Á¤»óÈ­½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. Ç÷´çÀ» °¡´ÉÇÏ¸é ºü¸¥ ½Ã°£³»¿¡ Á¤»óÈ­ ½ÃŲ´Ù. Àν¶¸°À» ¾²´Â °ÍÀ» ÁÖÀúÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. Àν¶¸°À» Çѹø ½è´Ù°í ÇÏ¿© ÀÏÆò»ýÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿ÀÇØ°¡ ³Ê¹«³ª ¸¹´Ù. Àν¶¸°Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â Á¤»óÀûÀΠȣ¸£¸óÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ºÐºñÇÏ´Â Àν¶¸° ¾çÀ» º¸°­ÇÏ´Â µ¥ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÀÌÈÄ¿¡ Ç÷´çÀÌ Á¤»óÈ­µÇ¸é °æ±¸Ç÷´ç°­È­Á¦·Î ¹Ù²Ù°í, °æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦ÀÇ ¾çµµ Â÷Ãû ÁÙÀÌ°Ô µÇ¸é ¾à¹°Ä¡·á ¾øÀ̵µ Á¤»ó Ç÷´çÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á ¾øÀÌ Ç÷´çÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¼­´Â ½Ä»ç¿ä¹ýÀ» ÅëÇÑ Ã¼ÁßÁ¶ÀýÀÌ´Ù. ½Ä»ç¿ä¹ýÀÇ ¿øÄ¢Àº ¾Õ¿¡ ±â¼úÇÏ¿´°í, ½Ä»ç·®µµ Á¤»óüÁßÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ÅëÇÏ¿© Àν¶¸° ¶Ç´Â °æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦ÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀ̰ųª ²÷À» ¼ö ÀÖ´Ù.

  ´ç´¢º´Ä¡·áÀÇ ¿øÄ¢À» ´Ù½Ã Á¾ÇÕÇÑ´Ù. ºü¸¥ ½Ã°£³»¿¡ Ç÷´çÀ» Á¤»óÈ­ÇÑ´Ù. ¿øÄ¢¿¡ ¸Â´Â ½Ä»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© Á¤»óüÁßÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù. ¿îµ¿À» ÅëÇÏ¿© ´ç´¢Ä¡·á¾àÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀ̰ųª ²÷´Â´Ù.

* ¿¹ÈÄ : ´ç´¢º´ ÇÕº´ÁõÀº Ç÷´çÁ¶Àý°ú Á÷Á¢ÀûÀÎ »ó°ü°ü°è°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» öÀúÈ÷ ÇØ ¾ß ÇÑ´Ù. Ç÷´çÁ¶Àý¸¸ ÀûÀýÈ÷ ÇÑ´Ù¸é ¸ðµç »ýÈ°Àº Á¤»óÀΰú °ÅÀÇ µ¿µîÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


¸ñ·ÏÀ¸·Î