최근
나이 많은 사람이 증가하면서 우리주위에서 골다공증으로 진단되는 사람을
많이 보게된다. 오랜 동안 치료해야 하나 조절하기 힘든 당뇨병에서
골다공증도 쉽게 생기는 것이 아니가 하는 의문이 생긴다.과연 당뇨병은
골다공증의 원인일까 ?
골다공증이
생기는 직접적인 원인은 아직 구체적으로 밝혀져 있지 않다. 다만 유전적인
소인이 있는 사람에서 더 많이 생기고,여자에서는 폐경 후에 급속히
발생빈도가 증가하는 것으로 알려져 있다. 그러나 더욱 중요한 것은
젊었을 때 튼튼한 뼈가 충분히 만들어졌는가 하는 것도 문제이다. 즉
젊었을 때 칼슘을 많이 먹고 운동을 많이 하여 뼈가 튼튼한 사람은 나이가
든 후에도 뼈가 심하게 부서지는 골다공증이 잘 안생기는 반면, 젊었을
때 영양이 불충분하고 운동마저도 부족한 사람은 늙어가면서 더 심한
골다공증이 발생된다. 따라서 나이 들어 열심히 칼슘을 먹기보다는 30대전에
칼슘을 많이 먹도록 하는 습관이 중요하다.
당뇨병에서는
여러가지 식사 제한이 있어 젊어서부터 영양 균형에 이상이 있을 수
있다. 만약 칼슘 섭취가 부족하다면 그 자체가 골다공증을 일으키는
원인의 하나가 될 것이다. 더우기 인슐린의 부족에 의해 칼슘의 흡수가
적고 소변으로 배출되는 칼슘의 양이 많으면 골다공증이 생길 수 있을
것이다. 특히 이러한 현상은 인슐린의존형 당뇨병에서 흔하며 조절이
안된 인슐린 비의존형 당뇨병에서 볼 수 있다. 우리나라의 조사에 의하면
당뇨병 환자의 38퍼센트 정도가 골다공증에 해당되었다는 보고가 있다.
따라서 당뇨병은 골다공증을 일으키는 또 하나의 원인으로 생각된다.
당뇨병의 많은 합병증 중에서 골다공증까지 생각한다면 머리 아픈 일이지만
규칙적인 운동과 균형있는 식사요법은 골다공증을 예방할 수 있는 방법이
될 수 있다. 우리가 당뇨병을 적극적으로 치료하는 것이 지금 당장의
상태보다는 훗날 심각한 합병증을 방지하기 위한 노력이라고 알고 있는
것처럼, 나이 들어 뼈가 부서져 고생하기보다 미리 식사요법을 잘 지켜
뼈의 건강에도 조심해야 할 것이다. |
